查看完整版本: 新手上路

• 请教怎么防止跑步时磨破大腿皮肤 (20 篇回复)
• 新手请教 (16 篇回复)
• 天冷了速度会下降吗？ (5 篇回复)
• 跑步时小腿发僵是怎么回事？ (19 篇回复)
• 有没有人在下班时间后跑步? (20 篇回复)
• 请问如何办理健康证明？怎么个办法？ (9 篇回复)
• 脚伤终于好了,昨晚试着跑了3km,感觉好极了! (10 篇回复)
• 洗澡的问题. (13 篇回复)
• 请教：参加长跑比赛之前早餐一般吃些什么呢？ (9 篇回复)
• 黎明脚步叫醒我跑步. (16 篇回复)
• 11月30日完成自己第一个连续跑10KM (14 篇回复)
• 多威马拉松鞋 (0 篇回复)
• 新手报到，兼向各位高手报告成绩 (12 篇回复)
• 乙肝患者委托 (6 篇回复)
• 请教. (24 篇回复)
• 大家跑步时候戴眼镜吗？ (30 篇回复)
• 平足底是否能练马拉松？ (10 篇回复)
• 请问东北的跑友寒冷冬天穿什么装备，望解答！ (19 篇回复)
• 多大风级，马拉松就会取消比赛？ (9 篇回复)
• 诚意问跑吧ＱＱ群号码 (5 篇回复)
• 一个忠告 (4 篇回复)
• 请问大家排汗速干的服装都是涤纶做的么？ (7 篇回复)
• Google Earth 测距的精确程度 (11 篇回复)
• 今天跑了7km (4 篇回复)
• 新手的东丽马拉松 (12 篇回复)
• 新人报告跑步情况及身体变化 (21 篇回复)
• 冲动是魔鬼 (9 篇回复)
• 新人报道了. (18 篇回复)
• 大家好 (5 篇回复)
• 有跑吧交流群否？ (3 篇回复)
• 一个好用的跑步地图记录网站，MapMyRun.com (14 篇回复)
• 有用小米面 红糖 补充的么？100km/周 (11 篇回复)
• 关于跑步衣服。 (8 篇回复)
• 新手上路，向各位问好 (4 篇回复)
• 新人报道！另请教关于排汗内衣的问题 (8 篇回复)
• 各位在第一次跑马拉松全程比赛前，做过全程的练习吗？ (23 篇回复)
• 咨询：新人参加上马的问题 (20 篇回复)
• 新人报道！ (15 篇回复)
• 究竟训练多长距离才能顺利完成全马？ (23 篇回复)
• 半程马拉松开始快点可取吗？ (16 篇回复)
• 现在极限8.5公里，2个月后可以参加小马拉松吗？ (59 篇回复)
• 新人报道 (1 篇回复)
• 新==人==报==道==啦!! (13 篇回复)
• 新人报到 (4 篇回复)
• 请问，30日的上马有电视转播吗？ (3 篇回复)
• 新手请教！ (9 篇回复)
• 忍不住又去跑了15公里 (13 篇回复)
• 天冷啦，跑大量的机会来啦。 (59 篇回复)
• 大家好，无意中发现这个论坛终于找到组织了！ (2 篇回复)
• 请问跑吧里有辽宁鞍山的长跑爱好者么？ (2 篇回复)
• 跑步后头疼，请问大家有没有这样的情况？ (17 篇回复)
• 请赐教 (2 篇回复)
• 新人报到 (32 篇回复)
• 请教跑步姿势问题 (8 篇回复)
• 提问？？背痛是不是跑步跑的？ (17 篇回复)
• 新人报到 (7 篇回复)
• 鼓励自己 (20 篇回复)
• 你为何而跑？ (23 篇回复)
• 新人新手报到！ (0 篇回复)
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