查看完整版本: 多活50年之跑步

顾斌 2008-6-7 18:53

多活50年之跑步

跑吧网上有一本跑步书下载，《[url=http://bbs.running8.com/load/running50.rar]多活50年系列之跑步[/url]》，本书是本人用十个指头花了N天输入WORD的。
[attach]529[/attach]

abirdy 2008-6-7 23:29

呵呵 我现在的攀岩队长年轻时万米最好成绩 35分11秒

现在五十出头了 攀岩 自行车还是很厉害

abirdy 2008-6-7 23:31

无法下载~~~~:L

顾斌 2008-6-8 09:52

现在可以下载了。

龙光 2008-6-8 13:10

下载成功,学习中.

越跑越胖 2008-6-8 18:32

这本书内容非常科学，非常实际的。可以结合自己的跑步

水城奔月 2008-6-9 14:05

回复 1# 的帖子

下载了，学习中，在受意！

清风听雨 2008-6-9 19:49

我也去下来看看，感谢老大！

厦门跑者 2008-6-12 09:50

感谢老顾在百忙中，如此为跑友辛勤地劳动...

艾艾跑 2008-6-12 11:38

顾大哥,您辛苦了!下载学习!

越跑越胖 2008-6-14 08:37

有老大的辛苦，我们才能看到如此科学的书，谢谢

河南小贾 2008-6-17 16:09

下载学习了！多谢

magicpar 2008-6-26 11:03

我是新来得，望各位老大多多照顾。

magicpar 2008-6-26 11:04

我是新来得，望各位老大多多照顾。

gjb1970 2008-6-26 20:34

已下载，正在看。谢顾老大。

25月 2008-7-2 09:29

下载了啦，慢慢看，非常感谢:D

ETBOBO 2008-7-8 12:20

非常好的书.值得一看再看.

intofun 2008-7-8 12:56

太感谢顾老大了，这个可是个体力加意力活呀。。。

文心雕龙 2008-7-9 10:23

感谢老顾的无私与热情！

intofun 2008-7-9 13:14

昨天晚上看了不少，实在是感受颇深呀，再次感谢顾老大的辛苦劳动。。。

何程 2008-7-11 09:19

之前好像就是在跑步下的，看过了
我还没里面好的东西都单独复制出来，哈

白鹭三角梅 2008-7-20 17:15

好书好书````
  生命不停息,永不止步```````:lol

ggrrmm 2008-7-20 20:32

我去下来看看，谢谢老大分享啊！！！！！！:( :( :( :(

simonp 2008-8-5 11:05

谢谢楼主。下载了看看

小石头 2008-8-7 15:07

回复 23# 的帖子

刚刚下载，谢谢楼主分享！

racer 2008-8-18 01:07

对我们这种20多岁的也会很有用么？
菜鸟就是我了 我问问

jefferson 2008-8-29 12:48

大概看了一遍，深受启发
感觉有一股热流在身上

jefferson 2008-8-29 12:48

大概看了一遍，深受启发
感觉有一股热流在身上

lgcronaldo 2008-9-4 09:58

下载了学习了，谢谢了。

文体小子 2008-9-17 20:17

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老朱 2008-9-19 12:27

下载成功,学习中.:lol

空中客车 2008-9-24 21:06

我也要下载看看，先谢谢老大

coolwind 2008-9-29 02:15

没什么可说了，:victory: :victory: :victory:

秀秀 2008-10-17 14:26

:victory: :victory: :victory: 学习，学习～～～

奇迹的黄昏 2008-10-19 11:26

谢谢老大的书。多活30年足矣

大葱蘸酱 2008-10-22 16:09

好东西，以前载过看过

闻明 2008-10-22 16:24

感谢LZ！辛苦了。:victory: 下载看一下~

玲玲 2008-10-24 10:10

谢谢！

我下载了。正在看。确实写的好啊。让我对跑步有了新的认识。如果我早些看到这本书。我想我的第一个马肯定会跑完的。:)

cx2004 2008-10-27 10:57

谢谢lz！:lol

冰鲜小鱼 2008-10-29 17:13

谢谢，下载了~~~
以后用数码相机把文字拍入电脑后，用文字图片转换成文档文字比较快，只稍作些较对工作就好了（如人和入常混），微软的2003以上版本办公软件有这样的工具。
希望有好的书再传来大家分享，楼主辛苦了:handshake

灵风 2008-10-29 17:22

[quote]原帖由 [i]冰鲜小鱼[/i] 于 2008-10-29 17:13 发表 [url=http://bbs.running8.com/redirect.php?goto=findpost&pid=53788&ptid=1259][img]http://bbs.running8.com/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢，下载了~~~
以后用数码相机把文字拍入电脑后，用文字图片转换成文档文字比较快，只稍作些较对工作就好了（如人和入常混），微软的2003以上版本办公软件有这样的工具。
希望有好的书再传来大家分享，楼主辛苦了:handshake ... [/quote]

这样呀，那我有空试试，有一些内容我觉得不错，不过打出来又太累。

逍遥一跑 2008-11-1 11:50

看看。。。。:loveliness:

RFL 2008-11-2 16:16

感谢分享，很不错的一本书。

参予并快乐 2008-11-11 17:35

爱让人温暖

顾斌老师的无私奉献很让人感动，向你表示感谢！

冰城骆驼 2008-11-22 19:57

怎么和《跑步圣经》一样呀

山货 2008-11-24 16:08

加入跑吧，受益菲浅啊，谢谢啦！！

快乐奔跑 2008-11-27 08:22

狂顶，好书啊，感谢楼主的辛苦付出:lol

richardyang 2008-11-28 12:26

回复 30# 文体小子 的帖子

知道的太晚了，不然也去凑凑热闹

狙击手 2008-11-28 14:23

非常值得学习:victory:

罗杰 2008-12-22 13:30

下载成功,学习中.谢谢!

酷歌 2008-12-22 15:36

我正是书中说的跑了30年,还在跑的哦.我还要跑下去,跑到三位数年龄.:victory:

文心雕龙 2008-12-25 11:36

多谢老顾,先下后顶!
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