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马拉松训练营第15期活动公告

1、集合地点：世纪公园7号门（花木路、海桐路）。
2、集合时间：8月23日（星期六）早上5点45分。
3、训练及结束时间：早上6点整－早上8点15分。
4、训练内容：20公里配速跑。
5、要求：
1）按照全程配速；
2）自带食品、饮料；
3）风雨无阻；
4）北马目标一致的跑友组队跑；
5）自己计时；
6）首次参加训练营的跑友根据身体情况和状态自行确定跑距与跑速。

多好的训练营，羡慕！

小黑组织的非常好，前几天我去看了