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体重指数BMI

[b][color=#ff6633]
标准体重测试(体重指数BMI计算)

[url=http://www.ssnn.net/2007/5-18/01-06-1245620.html]http://www.ssnn.net/2007/5-18/01-06-1245620.html[/url]

[table=98%][tr][td][size=4]BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）

当BMI指数为18.5～24.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1. 未满18岁；
2. 是运动员；
3. 正在做重量训练
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人
----那么BMI的指数对你不适用。

如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
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[/td][/tr][tr][td][size=4]  [/size][url=http://www.39ss.com/][size=4][color=#0000ff]每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响效果。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。[/color][/size][/url]
[/td][/tr][/table][/color][/b]

[[i] 本帖最后由 晨风-5 于 2008-9-20 21:08 编辑 [/i]]

马拉松

专业运动员：
[url=http://www.xunbi.com/news_17059.html][size=3][color=blue]周春秀[/color][/size][/url]   [u][color=#ee3418]BMI = 16.5[/color]
[/u][color=#ee3418]身高：163厘米
体重：44公斤[/color]
[color=#ee3418][/color]
[color=#ee3418][size=4][color=blue][u]任龙云[/u][/color][/size]  [u]BMI  = 18.7[/u]
[/color][color=#ee3418]身高：176cm
体重：58公斤[/color]

业余的
跑进3小时的，BMI 都是多少？
跑进310的，   BMI 都是多少？

今年的目标是330，
现在173cm， 64kg， BMI = 21.3。

[[i] 本帖最后由 晨风-5 于 2008-9-20 21:37 编辑 [/i]]

呵呵，算了一下，我现在是24.24，不行不行，继续减肥，一定要瘦到22指数才行。:lol

:victory:  25.1，哈哈。

25.5了，要加油减肥了。

这个好像不适合咱们普通跑友的！

这个指数可能不大适合国人哟

国人肥胖 脂肪更多积累在腹部 老外更多在臀部

所以国人虽然这个指数正常 也会有肥肚子的情况:lol

本人2.44，刚刚合格，

是24.4，打错了，不过总的来说还的努力减肥了

[quote]原帖由 [i]abirdy[/i] 于 2008-10-11 00:09 发表 [url=http://bbs.running8.com/redirect.php?goto=findpost&pid=46632&ptid=3571][img]http://bbs.running8.com/images/common/back.gif[/img][/url]
这个指数可能不大适合国人哟

国人肥胖 脂肪更多积累在腹部 老外更多在臀部

[/quote]

[font=MS Song]男人多积累在腹部，[/font][font=Times New Roman] [/font][font=MS Song]女人多在臀部。
[/font]

我20.欧西亚心率表计算得出的

:Q 24...不行.....
我要20啦....