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日志

跑步日记 2012.11.16 晴 -4/9°

热度 4已有 688 次阅读2012-11-16 08:25 | 跑步, 日记

      今天5:20起床,5:40到南山慢跑13公里。昨天下午至晚上下了点雨夹雪,早上起来马路是干的晚上没怎么下,天是晴的星星满天,刚出来有股小风,跑了几圈星星也看不见了,隐隐约约看见天上一片片乌云,风不时地加大。今天的空气很清新,跑了8圈回家。

路过

握手

鲜花

鸡蛋

发表评论 评论 (12 个评论)

回复 远源常盛 2012-11-16 08:49
好,跑的不错。
回复 无眠花 2012-11-16 10:14
向您学习,今天俺休息。
回复 wgzhang1977 2012-11-16 15:18
  
回复 渊缘 2012-11-16 15:43
远源常盛: 好,跑的不错。
跑的凑合
回复 渊缘 2012-11-16 15:44
无眠花: 向您学习,今天俺休息。
储备体能
回复 渊缘 2012-11-16 15:46
wgzhang1977:   
欢迎
回复 远源常盛 2012-11-16 16:08
渊缘: 跑的凑合
13公里已经不错了。
回复 渊缘 2012-11-17 17:05
远源常盛: 13公里已经不错了。
不错
回复 color 2012-11-17 20:42
加油
回复 渊缘 2012-11-18 17:22
color: 加油
谢谢,共同加油
回复 远源常盛 2012-11-19 13:10
渊缘: 不错
加油!
回复 远源常盛 2012-11-19 13:10
渊缘: 不错
加油!

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