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日志

2012.11.16 力量练习日记

热度 2已有 609 次阅读2012-11-16 08:29 | 日记, 力量练习

       昨天晚上在家上举哑铃22*3组,握举哑铃20*3组。坚持了一段时间有进步,看来坚持还是必须滴。

路过

握手

鲜花

鸡蛋

发表评论 评论 (7 个评论)

回复 远源常盛 2012-11-16 08:48
坚持,加油!
回复 zgjm 2012-11-16 10:08
据说70岁的人坚持训练都可练出肌肉,
回复 渊缘 2012-11-16 15:47
远源常盛: 坚持,加油!
好加油
回复 渊缘 2012-11-16 15:49
zgjm: 据说70岁的人坚持训练都可练出肌肉,
回复 远源常盛 2012-11-16 16:08
渊缘: 好加油
  
回复 渊缘 2012-11-17 17:04
远源常盛:   
坚持
回复 远源常盛 2012-11-19 13:10
渊缘: 坚持
加油!

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