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日志

2012.11.20 力量练习日记

热度 4已有 493 次阅读2012-11-20 08:53 | 哑铃, 力量练习, 在家

昨天晚上在家上举哑铃22*1组、20*2组,握举哑铃20*3组,不在状态。

路过

握手

鲜花

鸡蛋

发表评论 评论 (14 个评论)

回复 青山湖八一 2012-11-20 09:49
天天坚持力量训练,注意休息
回复 远源常盛 2012-11-20 11:22
练的好,加油!
回复 wgzhang1977 2012-11-20 12:39
坚持。
回复 渊缘 2012-11-20 18:08
青山湖八一: 天天坚持力量训练,注意休息
好,注意休息
回复 渊缘 2012-11-20 18:09
远源常盛: 练的好,加油!
共同加油
回复 渊缘 2012-11-20 18:12
wgzhang1977: 坚持。
好,坚持
回复 飞_雪 2012-11-21 07:52
   还不在状态吗?
回复 远源常盛 2012-11-21 14:37
渊缘: 共同加油
一起加油!
回复 渊缘 2012-11-21 17:59
远源常盛: 一起加油!
坚持
回复 远源常盛 2012-11-22 13:25
渊缘: 坚持
加油!
回复 渊缘 2012-11-22 16:52
远源常盛: 加油!
共同加油
回复 远源常盛 2012-11-23 14:27
渊缘: 共同加油
好的,一起加油!
回复 渊缘 2012-11-23 16:23
远源常盛: 好的,一起加油!
坚持
回复 远源常盛 2012-11-23 16:24
渊缘: 坚持
坚持!!

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