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日志

跑步日记 2012.11.22 多云 -3/6°

热度 2已有 362 次阅读2012-11-22 08:42 | 跑步, 日记

      今天5:25起床,5:45到南山慢跑14公里。今天天气阴沉有风,跑了1圈微微出汗,跑了2圈浑身冒汗,跑第3圈半脱风衣,一路额头断断续续地往下流汗,汗衫胸前已湿,跑了9圈回家。今天后半程步感较好,跑的较轻松。

路过

握手

鲜花

鸡蛋

发表评论 评论 (5 个评论)

回复 黄占有 2012-11-22 12:33
哇,起的好早。都几点睡觉?
回复 远源常盛 2012-11-22 13:50
坚持的很好!
回复 渊缘 2012-11-22 16:39
黄占有: 哇,起的好早。都几点睡觉?
10点以前
回复 渊缘 2012-11-22 16:40
远源常盛: 坚持的很好!
坚持的凑合
回复 远源常盛 2012-11-22 16:45
渊缘: 坚持的凑合
已经很好了。

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