跑吧

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收藏本版 (55) |订阅

损伤恢复 今日: 2 |主题: 5787|排名: 15 

作者 回复/查看 最后发表
预览 跟大家分享下跑步的事! miniyang 2016-9-22 5916 miniyang 2016-10-30 21:35
预览 髂胫束综合征的跑友进来说说  ...23 木木的挂 2014-5-14 244269 pzgbaker 2016-10-27 08:29
预览 跑步过程中肩膀酸痛,求原因 裴行遇 2016-10-1 81699 pzgbaker 2016-10-27 08:27
预览 汗斑用什么药管用  ...2 莲峰曙月 2016-9-21 121100 pzgbaker 2016-10-27 08:26
预览 脚踝与膝盖,静止后一动就酸痛,算不算受伤,如何处理? attach_img hurricane 2016-10-16 8956 国酒茅台 2016-10-26 13:43
预览 昨天拉练了一个30公里~现在膝盖有酸痛反应是正常的么? 大葱六号 2016-10-24 1739 bkl 2016-10-24 21:24
预览 跑步膝盖受伤怎么处理(实用) attach_img  ...23 CrazyRunning 2016-10-10 221885 snowpanther 2016-10-23 20:03
预览 睡觉小腿抽筋与跑步太累有关吗 林中漫步 2016-10-23 2756 紫玉金莲 2016-10-23 16:36
预览 自从跑步以后,例假都是每个月来两次,间隔十天左右  ...2 mawenruima 2016-7-19 182370 遥视教育 2016-10-23 08:07
预览 足底筋膜炎,踩高尔夫球后疼痛加剧,求指导,求安慰  ...23 guichen 2016-10-9 303229 seepoo 2016-10-22 16:35
预览 有效解决跑马拉松的膝盖受损,好装备! attach_img  ...2 哪里有神奇 2016-9-19 172547 哪里有神奇 2016-10-22 11:48
预览 脱臼的有效处理办法 跑到生命终点 2016-8-29 3756 独自西行 2016-10-22 09:45
预览 膝痛解决方案:不光治标,还要治本 attach_img  ...23 跑吧小李 实名认证 2016-6-27 283339 独自西行 2016-10-22 09:44
预览 腳后跟疼痛  ...2 kezhulu 2016-9-10 121416 独自西行 2016-10-22 09:43
预览 跑步膝盖伤 attach_img xlm 2016-9-18 91046 独自西行 2016-10-22 09:42
预览 跪带来好处 digest heatlevel  ...23456..11 914241571 2014-6-20 10715102 独自西行 2016-10-22 09:40
预览 最近觉得有点气短胸闷咋回事啊 明月照我还 2016-10-15 1583 独自西行 2016-10-22 09:38
预览 为什么你会出现运动损伤? attach_img  ...23 跑吧小李 实名认证 2016-6-4 222462 独自西行 2016-10-22 09:36
预览 今年北马中途,旧伤的膝盖突然麻木痛痛,举步维艰 LEIYUTIAN 实名认证 2016-9-29 5804 独自西行 2016-10-21 19:15
预览 #宜跑课堂#跑后拉伸有讲究 attach_img 还是不一样 2016-8-24 91230 独自西行 2016-10-21 19:14
预览 伤痛  ...23 gf1027 实名认证 2016-7-19 201207 独自西行 2016-10-21 19:13
预览 新鞋把脚趾磨起泡了是什么原因 118.118 2016-7-11 8855 独自西行 2016-10-21 19:13
预览 写给所有热爱跑步的兄弟:保护好你们的膝盖 attach_img  ...23 我想一直跑下去 2016-5-28 222798 独自西行 2016-10-21 19:12
预览 咋回事,咋回事?  ...2 aihan2016 2016-9-11 161347 独自西行 2016-10-21 19:11
预览 全马PB了,跑后拉伸了,小腿doms了,今天还浮肿了 深蓝e色 2016-9-9 2809 独自西行 2016-10-21 19:10
预览 求助,关于跑步导致的膝盖不舒服应如何治疗? yyn0459 2016-9-29 7674 独自西行 2016-10-21 19:10
预览 拉伸时大腿肌肉疼痛该怎么办? 裴行遇 2016-10-10 4508 独自西行 2016-10-21 19:08
预览 不测不知道,你的下肢肌肉有多僵硬?很危险!(下) attach_img buc小 2016-4-1 61586 zqy8449 2016-10-21 11:20
预览 每个跑友都应该看一看的崴脚知识  ...2 弯弯 实名认证 2016-3-10 103376 anzxknk 2016-10-21 10:08
预览 经常跑步为什么还是容易感冒  ...2 林中漫步 2016-9-8 153095 独自西行 2016-10-20 17:28
预览 可怕的lisfranc损伤--难道真要与跑步永别吗? attach_img  ...2 法盲 2016-9-21 132630 独自西行 2016-10-20 17:23
预览 新手 半月板有伤 能否跑步? attach_img  ...2 宁波单车手 2016-8-30 111212 宁波单车手 2016-10-19 09:42
预览 请教:我长跑时为什么会手发麻 attachment  ...23456 happyliily 2009-9-6 5414862 jtwhq 2016-10-19 09:37
预览 你不可不知的跑者常见损伤 attach_img 木子加文 2016-7-27 41154 独自西行 2016-10-18 18:28
预览 你不可不知的跑者常见损伤(二) 木子加文 2016-7-27 31022 独自西行 2016-10-18 18:28
预览 跑步时左胸发闷是怎么回事?  ...23 黎明相伴 2016-8-4 261623 独自西行 2016-10-18 18:27
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 中国最大的马拉松跑步网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-1-20 03:24

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块