跑吧

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收藏本版 (55) |订阅

损伤恢复 今日: 0|主题: 5802|排名: 48 

作者 回复/查看 最后发表
预览 最近觉得有点气短胸闷咋回事啊 明月照我还 2016-10-15 1620 独自西行 2016-10-22 09:38
预览 为什么你会出现运动损伤? attach_img  ...23 跑吧小李 实名认证 2016-6-4 222681 独自西行 2016-10-22 09:36
预览 今年北马中途,旧伤的膝盖突然麻木痛痛,举步维艰 LEIYUTIAN 实名认证 2016-9-29 5875 独自西行 2016-10-21 19:15
预览 #宜跑课堂#跑后拉伸有讲究 attach_img 还是不一样 2016-8-24 91274 独自西行 2016-10-21 19:14
预览 伤痛  ...23 gf1027 实名认证 2016-7-19 201286 独自西行 2016-10-21 19:13
预览 新鞋把脚趾磨起泡了是什么原因 118.118 2016-7-11 8925 独自西行 2016-10-21 19:13
预览 写给所有热爱跑步的兄弟:保护好你们的膝盖 attach_img  ...23 我想一直跑下去 2016-5-28 222976 独自西行 2016-10-21 19:12
预览 咋回事,咋回事?  ...2 aihan2016 2016-9-11 161453 独自西行 2016-10-21 19:11
预览 全马PB了,跑后拉伸了,小腿doms了,今天还浮肿了 深蓝e色 2016-9-9 2868 独自西行 2016-10-21 19:10
预览 求助,关于跑步导致的膝盖不舒服应如何治疗? yyn0459 2016-9-29 7731 独自西行 2016-10-21 19:10
预览 拉伸时大腿肌肉疼痛该怎么办? 裴行遇 2016-10-10 4558 独自西行 2016-10-21 19:08
预览 不测不知道,你的下肢肌肉有多僵硬?很危险!(下) attach_img buc小 2016-4-1 61711 zqy8449 2016-10-21 11:20
预览 每个跑友都应该看一看的崴脚知识  ...2 弯弯 实名认证 2016-3-10 104383 anzxknk 2016-10-21 10:08
预览 经常跑步为什么还是容易感冒  ...2 林中漫步 2016-9-8 153352 独自西行 2016-10-20 17:28
预览 可怕的lisfranc损伤--难道真要与跑步永别吗? attach_img  ...2 法盲 2016-9-21 133878 独自西行 2016-10-20 17:23
预览 新手 半月板有伤 能否跑步? attach_img  ...2 宁波单车手 2016-8-30 111321 宁波单车手 2016-10-19 09:42
预览 请教:我长跑时为什么会手发麻 attachment  ...23456 happyliily 2009-9-6 5416130 jtwhq 2016-10-19 09:37
预览 你不可不知的跑者常见损伤 attach_img 木子加文 2016-7-27 41272 独自西行 2016-10-18 18:28
预览 你不可不知的跑者常见损伤(二) 木子加文 2016-7-27 31147 独自西行 2016-10-18 18:28
预览 跑步时左胸发闷是怎么回事?  ...23 黎明相伴 2016-8-4 261813 独自西行 2016-10-18 18:27
预览 跑步脚后跟疼痛的原因 zhouchenchen 2016-7-30 41243 独自西行 2016-10-18 18:27
预览 膝盖沙沙响,到底啥原因,能不能继续跑 huarongxx 2016-8-12 71452 独自西行 2016-10-18 18:26
预览 要当心!六个健身误区最伤身 运动到大汗淋漓 弯弯 实名认证 2016-5-11 61203 独自西行 2016-10-18 18:25
预览 马拉松十大饮食误区之后五误区  ...234 赵银波 2013-10-22 303621 独自西行 2016-10-18 18:24
预览 长跑与关节的关系——长跑对关节健康有益  ...2 弯弯 实名认证 2016-3-24 111628 独自西行 2016-10-18 18:24
预览 杭马体检的疑问  ...2 林中漫步 2016-10-11 111355 独自西行 2016-10-16 19:35
预览 室内踮脚跑了几回,好几天了小腿还疼,怎么办? ooOO 2016-10-10 3747 独自西行 2016-10-16 19:34
预览 肌肉疼痛原因 hssxjc80 2016-10-16 0356 hssxjc80 2016-10-16 13:28
预览 我是运动防护师,我来告诉大家如何跑步不受伤 哪里有神奇 2016-10-13 1972 bkl 2016-10-13 21:12
预览 一位跑友膝盖后侧也就是腘窝疼,怎么处理?求大神指点!  ...2 马特乌斯 2016-9-27 102142 lqyzhu0926 2016-10-13 14:59
预览 跑者普遍心率偏低,血压呢? fatonion 2016-10-10 51595 沂蒙跑者 2016-10-11 11:24
预览 Smart Running:详细分析损伤的机制 markyoung0926 2016-10-5 3779 宁波单车手 2016-10-11 11:18
预览 髋关节痛---最常见的跑步损伤之一(1) heatlevel  ...23 uheng 2010-11-24 2258329 mese 2016-10-5 13:23
预览 足底筋膜炎为何比较难恢复?  ...2 山坪娃 2015-10-8 193572 孤狼 2016-10-5 11:02
预览 解决小腿疼痛、跟腱炎及赛前状态不佳 attach_img digest heatlevel  ...23456 ghenry 2011-11-12 5310474 裴行遇 2016-10-1 18:05
预览 右腿膝盖内侧痛 大立老祖祖 2016-9-23 81178 miniyang 2016-9-29 10:17
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-6-22 17:05

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块