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艾艾跑
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训练提高
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为什么晚上7点开始跑步运动2小时后晚上睡觉睡不好?
kokodav
2008-11-2
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2008-11-9 20:39
by
hz9572
跑程、速度、强度、成绩
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千里马
2008-11-3
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2008-11-8 10:35
by
xueza1
新手提高跑步距离的一个建议,老手们笑了~~~
冰鲜小鱼
2008-10-31
25
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550
2008-11-7 11:06
by
灵风
喜欢即是快乐
参予并快乐
2008-11-4
17
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2008-11-6 22:23
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清风听雨
手部力量
onionufo
2008-11-4
19
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272
2008-11-6 11:14
by
厦门跑者
有些不明白,跑马奖励为什么不能男女平等
参予并快乐
2008-11-2
12
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231
2008-11-5 14:16
by
Debby
髋关节力量和灵活性训练14法
艾艾跑
2008-1-30
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2140
2008-11-1 12:24
by
简约人生
田径运动中的科学饮
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艾艾跑
2008-7-8
34
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1697
2008-11-1 11:46
by
逍遥一跑
大家跑步的时候都是采取哪种呼吸方式啊?
qzx20082003
2008-10-26
21
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2008-10-31 22:49
by
wey
速度提高了!
mule
2008-10-25
10
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257
2008-10-30 23:56
by
lw041005
有没人跑步游泳自行车,交替训练D?
1
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abirdy
2008-5-23
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1758
2008-10-30 22:40
by
跑啊跑啊跑
10公里里程碑做个纪念
冰鲜小鱼
2008-10-29
6
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2008-10-30 18:55
by
fexzi
请教高手:如何突破?
zjkylj
2008-10-28
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204
2008-10-30 06:59
by
灵风
我的马拉松训练计划是否合理?
onionufo
2008-10-25
9
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2008-10-30 06:26
by
小泥巴
怎么样在跑动中喝水?
老隼
2008-10-25
16
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317
2008-10-30 06:19
by
小泥巴
太原什么地方跑步好?
RFL
2008-10-25
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2008-10-27 21:34
by
RFL
向业余高手学跑马拉松之一 刘永仁:前五公里和终点要慢跑
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艾艾跑
2008-1-29
48
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4165
2008-10-27 11:14
by
cx2004
明天校运会就要跑1500了!!紧张!@
高A仔
2008-10-23
28
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2008-10-27 11:02
by
cx2004
(转载)两种锻炼方式的利与弊 户外跑步与跑步机哪个好
1
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艾艾跑
2008-1-30
44
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1939
2008-10-26 09:47
by
简约人生
推荐一本很好的跑步技术指导的书 Chi Running (跑步指南)
RFL
2008-10-23
14
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376
2008-10-25 22:09
by
清风听雨
跑完1500转移目标练200M,有什么方法提供呢~各位
高A仔
2008-10-25
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2008-10-25 22:08
by
清风听雨
适当增加越野跑防止受伤?
abirdy
2008-10-6
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2008-10-25 22:03
by
清风听雨
为下一个马拉松而开跑
飞雁王
2008-10-23
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2008-10-25 11:22
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wolverine
为何不试试三项赛?
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IronmanBruce
2008-7-15
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2008-10-24 22:24
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踏浪
为什么浑身乏力呢?
mail7864
2008-10-21
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2008-10-24 20:49
by
清风听雨
敢问各大虾,何为跑后的拉伸运动?
禧禧
2008-10-13
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2008-10-23 22:12
by
清风听雨
看看我的鞋底,诊断一下跑步的姿势
hfade
2008-10-22
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2008-10-23 15:47
by
hfade
知道有一名残疾人跑进3小时吗?
chengji
2008-10-23
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2008-10-23 10:42
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kingsix139
马拉松跑战术--终点冲刺篇
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鹏云
2008-10-14
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顾斌
北京马拉松举办讲习班 传授赛前技巧和方法
厦门跑者
2008-10-14
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2008-10-22 12:37
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电脑爱好者
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