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训练提高
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怎么提高跑马拉松的速度?
清远第一跑
2008-10-13
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2008-10-19 00:15
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灵狮猫
昨天刚打的水疱,今天剪掉了,北马前能恢复么
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以跑为乐
2008-10-7
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猛子
马拉松跑战术·途中跑篇
鹏云
2008-10-14
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2008-10-15 17:49
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白鹭三角梅
09年马拉松跑步计划
清远第一跑
2008-10-10
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灵风
美妙的距离 致命的迅速
鹏云
2008-10-14
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2008-10-15 09:06
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清风听雨
我跑马拉松的训练、比赛感受
跑啊跑啊跑
2008-10-13
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2008-10-14 18:29
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跑啊跑啊跑
txma报道一下:)
txma
2008-10-12
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2008-10-14 10:04
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清风听雨
马拉松跑要想跑到3小时10分
毅力马拉松
2008-10-12
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2008-10-12 20:34
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毅力马拉松
公路跑
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水城奔月
2008-8-4
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清风听雨
14天进二级计划!
北京楚原
2008-10-5
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2008-10-11 21:59
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跑啊跑啊跑
比赛前大家做微量元素检查吗
乐跑魏
2008-8-19
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灵风
94岁老翁跑马拉松
garyghx
2008-2-2
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跑啊跑啊跑
跑步技巧七忌
intofun
2008-7-14
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wolverine
推荐长跑技巧
灵风
2008-10-9
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清风听雨
训练成绩有突破
北京跑吧老赵
2008-10-7
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wolverine
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厦门光辉
2008-10-8
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千里驴
马拉松比赛中注意的事项
河南小贾
2008-2-26
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千里驴
长距离跑是提高马拉松水平的关键!(转)
河南小贾
2008-10-8
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灵风
膝骨关节炎与登山有关吗? (转)
河南小贾
2008-10-8
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2008-10-10 06:45
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跑啊跑啊跑
马拉松运动员的营养补充 作者:王德显
艾艾跑
2008-9-23
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2008-10-9 21:31
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灵风
怎样在短时间内提高跑步耐力和速度?
灵风
2008-10-9
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飞雁王
什么是乳酸门槛跑和法特莱克跑
东东
2008-7-18
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小泥巴
马拉松淀粉饥饿法(转载)
鹏云
2008-10-7
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鹏云
速度对照简表
一江春水
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lw041005
100米和3000米的问题
banana5000
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Vincent94
晒晒大家的12分钟跑成绩。
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清风听雨
2008-7-10
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秘密资料
到19日比赛还有18天了怎么练
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以跑为乐
2008-10-2
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by
跑啊跑啊跑
不知道前脚掌着地的大侠们跑步舒服么??
j1jw
2008-10-4
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白鹭三角梅
有长假停跑的没
zhangzy
2008-9-27
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斑马
短时间能否提高速度
东东
2008-9-28
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2008-10-5 19:33
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灵风
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