跑步技术

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版块介绍: 耐力是基础 速度是核心 体能是保障

版主: 清风听雨, 元帅

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公告   公告: 2010北京马拉松已报名单(比赛号码,每天更新) 顾斌 2010-7-12    
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全局置顶   ■关于北马,关于北京,你想知道什么……■ 图片附件  ...23456..7 跑跑小天 2010-9-8 101/2124 如歌的行板 昨天 16:23
分类置顶   请报名参加烟台马拉松段位赛的各队领队接通知 元帅 2010-9-9 3/145 元帅 昨天 18:10
分类置顶   烟马跑吧段位团体赛报名截止,共12只团队  ...2 元帅 2010-8-18 21/1187 跑步更健康 昨天 12:16
本版置顶   跑吧跑步成绩计算器  ...2345 顾斌 2009-12-10 64/5875 115276826 昨天 20:50
本版置顶   马拉松段位公布  ...2345 顾斌 2010-8-22 70/2755 厦门跑者 昨天 16:41
本版置顶   想下载<<马拉松跑>>的跑友快进来看吧! 附件  ...23456..10 艾艾跑 2008-12-30 138/6739 tigerGO 3 天前 18:55
本版置顶   运动训练的基本原则!(连载) 附件  ...23456..52 清风听雨 2009-12-9 767/34117 渊缘学步 5 天前 08:26
本版置顶   马拉松段位实施办法 附件  ...23456..10 顾斌 2009-8-8 138/17143 赤脚马拉松 7 天前 05:35
本版置顶   与佟强语音聊天的简单记录  ...234 荒城 2009-12-10 53/3653 大海啊大海 2010-8-24 20:47
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new   1000米专项训练。 附件  ...23456..31 清风听雨 2010-7-7 464/9485 小妍 昨天 22:33
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new   3000米13分40秒左右,如何提高啊。各位大哥大姐给点建议吧! 菲Ge 2010-9-6 9/248 qiyuehan 昨天 20:01
new   血型和运动有联系吗?  ...2 摩托马拉 2010-8-31 28/481 红眼睛 昨天 16:10
new   后蹬跑为什么会没力,很不想后蹬跑。 跑马以来!! hzhzyhm1986 2010-9-9 4/123 黄伟华 昨天 15:59
new   11个主要的马拉松错误 精华 1  ...2 uheng 2010-8-26 26/701 uheng 昨天 10:12
new   800米业余运动员训练手段与训练计划  ...2 轻盈的跑 2009-8-19 15/409 hzhzyhm1986 昨天 09:39
new   请教1500米比赛技巧 其实很简单 2010-9-9 11/197 freshman 昨天 08:43
common   5000米一个礼拜能提高多少? qiyuehan 2010-9-9 11/160 CTX 前天 21:50
common 最好的马拉松训练计划-转载自译言 007bat 2009-3-29 9/371 李建 前天 21:15
common 每天跑13--14公里、结果是... ...  ...234 厦门见 2010-8-26 50/2648 李建 前天 20:53
common   看《段位排名》(1)你保持住你的马拉松段位了吗? 跑吧老李 2010-9-8 7/346 博闲 前天 16:23
common   迟到的报名参赛 uheng 2010-9-9 3/80 跑步121 前天 16:04