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zhangyu101

4段' 优秀新人' 百炼成钢' 千里骏骨' 万里鹏程' 

统计信息

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  • 跑鞋尺码42
  • 入住时间(上午/下午X点)2015.6.11
  • 参赛号码12219
  • 兴趣爱好游泳、跑步及网游

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2017年11月19日 星期日 阴 1~7°C 2017-11-19
空气质量报良,3点20分起床出门慢跑到市体育馆田径场,舒适地完成了深圳南山半程线上马拉松赛21.095公里,用时2小时18分06秒,跑完后倒走拉伸放松回家。 ...
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2017年11月18日 星期六 晴 11~0°C 2017-11-19
空气质量报良,今天例行跑休,早晨到郑大北校园徒步两圈,来回计6公里。:lol
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2017年11月17日 星期五 阴 11~3°C 2017-11-17
空气质量报中度污染,4点起床出门慢跑到郑大北校园,舒适地完成晨跑11公里,用时1小时10分11秒,跑完后倒走拉伸放松回家。 ...
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2017年11月16日 星期四 晴 13~5°C 2017-11-16
空气质量报良,4点起床出门慢跑到郑大北校园,舒适地完成晨跑11公里,用时1小时09分39秒,跑完后倒走拉伸放松回家。 ...
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2017年11月15日 星期三 多云 13~4°C 2017-11-15
空气质量报良,4点起床出门慢跑到郑大北校园,舒适地完成晨跑11公里,用时1小时12分50秒,跑完后倒走拉伸放松回家。 ...
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2017年11月14日 星期二 晴 4~14°C 2017-11-14
空气质量报良,4点起床出门慢跑到郑大北校园,舒适地完成晨跑11公里,用时1小时08分42秒,跑完后倒走拉伸放松回家。 ...
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GMT+8, 2017-11-20 05:40

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