现在还没有动态
现在还没有日志
-
- 渊缘
- 您好
-
- 渊缘
- 加油
-
- 渊缘
- 你好
-
- 老马7段
- 过年好！
-
- 老马7段
- 冬季进行耐寒锻炼也很好。
-
- 渊缘
- 春节快乐
-
- 渊缘
- 你好
-
- 老马7段
- 一般人怕冷就好冬眠，空气质量不好是个理由，希望到惊蛰出来活动！
-
- 君玉
- 嘿嘿！开春天暖了再跑，现在的空气质量不大好
老马7段: 夏天跑步出汗好办，冬天跑步尽量不要出汗，只要身上不感觉冷就行，如果出汗一是容易感冒，二是洗澡也不方便。老马为什么冬天跑步穿的少？就是怕出汗! ...
-
- 渊缘
- 您好
-
- 君玉
- 比较汗颜，好久没跑步了，天冷早上起不来
老马7段: 君玉你好，请问冬季你还坚持跑步锻炼吗？每天跑多少？
出了汗洗澡不方便
-
- 千山马
- 老马，莲花山的成绩出来没有，我看到有跑友下载的成绩证书，我没有找到，你找到了吗。
-
- 怀念清明
- 老哥，你好，祝中秋快乐。
-
- 怀念清明
- 马老师，你好：我是新兵，希望和你交流。
-
- 快乐跑者
- 大哥，你多组织几个，具体优惠还不是你弟弟说了算
老马7段: 老弟你好！今天我已先在跑吧报上名，其他参加者也将陆续报名，具体去多少人暫不确定，团体报名是否优惠？请发手机短信与我联系。 ...
-
- 快乐跑者
- 大哥。你不要忘记组织跑友参加咱家乡的山地马拉松比赛啊！你可以直接团体报名，找我和曹伟都行！
