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渊缘

万里鹏程' 千里骏骨' 百炼成钢' 

统计信息

已有 54382 人来访过

  • 2018.4.20今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.19今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.18今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.17今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.16今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.15今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.14今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.13今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.12今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.11今天慢跑8公里,快走9公里 回复
  • 2018.4.10今天慢跑8公里,快走8公里 回复
  • 2018.4.9今天慢跑8公里,快走8公里 回复
  • 2018.4.8今天慢跑8公里,快走8公里 回复
  • 2018.4.7今天慢跑7公里,快走8公里 回复
  • 2018.4.6今天慢跑16公里 回复
  • 个人主页http://
  • 生日1959 年 4 月 24 日
  • 兴趣爱好跑步、徒步、登山、旅游、打羽毛球
  • 居住地山西省 阳泉市

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2018.4.20 步行锻炼 2018-04-20
        今天快走9公里 。         1、看鼻梁根鼻梁根部,也就是两个内眼角的中间, 有很多人在这个地方会 ...
(2)次阅读|(1)个评论
跑步日记 2018.4.20 晴转中雨 12--27° 2018-04-20
       今天慢跑8公里。5:00起床,5:20 从小区南门出发,经桃北路、桃源桥、一公司、三角线、油篓沟到新华街碰到张桂平与一跑友跑回,打 ...
(3)次阅读|(1)个评论
2018.4.19 步行锻炼 2018-04-19
        今天快 走9公里。        【 散步是最佳锻炼方式】 散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧 ...
(9)次阅读|(4)个评论
跑步日记 2018.4.19 晴 12--28° 2018-04-19
       今天慢跑8公里。5:00起床,5:20 从小区南门出发,经桃北路、桃源桥、一公司、三角线、油篓沟到新华街碰到张桂平与一跑友跑回, ...
(8)次阅读|(4)个评论
2018.4.18 步行锻炼 2018-04-18
        今天快走9公里 。         【 维生素E可延长寿命】维生素E是一种很强的抗氧化剂,它可以中断自由基 ...
(13)次阅读|(5)个评论
跑步日记 2018.4.18 晴 13--30° 2018-04-18
         今天慢跑8公里。5:00起床,5:20 从小区南门出发,经桃北路、桃源桥、一公司、三角线、油篓沟、新华街、北深沟到龙躺梁, ...
(12)次阅读|(5)个评论

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远源常盛 昨天 10:52
渊缘: 您好
你好!祝周末快乐!
远源常盛 前天 09:50
渊缘: 晚上好
上午好!
zgjm 3 天前
渊缘: 晚上好
晚上好
远源常盛 3 天前
渊缘: 您好
您好!
远源常盛 4 天前
渊缘: 晚上好
上午好!
zgjm 5 天前
渊缘: 您好
您好
远源常盛 5 天前
渊缘: 晚上好
上午好!
zgjm 2018-4-13 21:38
渊缘: 晚上好
晚上好
zgjm 2018-4-12 21:13
渊缘: 您好
您好
远源常盛 2018-4-12 09:08
渊缘: 您好
您好,上午好!
远源常盛 2018-4-11 08:59
渊缘: 晚上好
上午好!
远源常盛 2018-4-10 08:38
渊缘: 您好
您好,上午好!
zgjm 2018-4-9 21:45
渊缘: 晚上好
晚上好
远源常盛 2018-4-9 09:02
渊缘: 晚上好
上午好!新的一周新的开始。
zgjm 2018-4-8 20:00
渊缘: 晚上好
晚上好
远源常盛 2018-4-8 08:49
渊缘: 您好
您好!
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GMT+8, 2018-4-21 00:03

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