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杨满哥

万众瞩目' 万里鹏程' 优秀会员' 

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  • 服装尺码L
  • 跑鞋尺码42
  • 性别
  • 居住地湖南省 湘潭市 岳塘区

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2018年01月20日周六。 2018-01-20
今天晨跑8.09km,用时48分49秒,配速601。消耗热量555大卡,天气6/10度,多云。本月出勤3次,跑量共计月23.14km,年23.14km。 搜索 复制 ...
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2018年01月14日周日。 2018-01-14
今天跑休,本月休息12次。天气4/12度,多云。 搜索 复制
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2018年01月14日周日。 2018-01-14
今天跑休,本月休息12次。天气4/12度,多云。 搜索 复制
(19)次阅读|(0)个评论
2018年01月13日周六。 2018-01-13
连续休6天,今天晨跑10.05km,用时1小时01分20秒,配速606,消耗热量689大卡。天气0/12度,阴天。本月出勤2次,跑量共计月15.05km,年15.16km。 搜索 复制 ...
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2018年01月06日周六。 2018-01-06
今天继续跑休,本月休息5次,天气-1/2度,阵雪。 搜索 复制
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2018年01月04日周四。 2018-01-04
今天下雨跑休,本月休息3次。天气-1/2度,阵雪。 搜索 复制
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沂水跑者 2017-12-31 18:23
访问了您的空间,丰富充实,要向您学习!谢谢
杨满哥 2016-3-3 05:10
谢谢三妹!昨天晚上已写好地址了。
李碧云 2016-3-2 15:03
彪哥,你也有奖杯,要写地址。
紫玉金莲 2015-11-25 15:57
愿与你多交流.学习.提高,丹东跑吧颜.
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