跑吧网-
注册 登录
跑吧网 返回首页

清风听雨的个人空间 http://bbs.running8.com/?54 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

分享 九、适时恢复原则
2012-1-30 23:10
同学们好啊,元旦过得不错吧,好几天没看到俺了,是不是甚为想念啊?哈哈!这个元旦过的,天天喝酒啊,真是舒服,快把俺的酒瘾都喝出来了。家里的酒都快让我喝光了,只留下一瓶葡萄酒,并不是不想喝,只是那个塞子实在打不开,累我半死也没得手,只好让它再多活几天!几天不见,俺心里还真是惦记得大家,所以啊,今天说什么 ...
2285 次阅读|5 个评论 热度 3
分享 八、直观教练原则
2012-1-28 20:39
昨天单位值班,所以没有及时上传新内容,请大家原谅!刚出去接儿子补课回来,这就来写新内容。今天的内容很简单,而且我当时上课时,因陪GF逛街翘课,所以也没认真记。反正老师说这个不是重点,俺也没放在心上!   想着翘课那天,这把我累的啊,不光走路走得腿疼,而且还要大包小裹的拎着GF败来的东西,那可是俺天天 ...
1975 次阅读|6 个评论 热度 3
分享 七、区别对待原则
2012-1-27 15:57
人在江湖,身不由已啊。前几天来个战友,这些天就陪着他喝酒来着,左一顿右一顿的,喝得我人事不省!好歹把他忽悠走了,今天可算没事了,早早来到教室,看看大家是不是都在等着俺呢。同学们好哇,几天不见,是不是甚为想念啊!连个掌声都没有,看我这人品!   今天我与大家共同来研究运动训练原则中的第七课:区别对待 ...
1961 次阅读|12 个评论 热度 13
分享 六、适宜负荷原则
2012-1-23 21:08
这叫什么世道,我不过就是出去喝点酒,一天没来讲课,这学校里就乱套了。也不知这个赤脚主任还有那个酷哥处长怎么弄的,校园里鸡飞狗跳,一片狼藉。学生不象学生,犯上做乱,领导不象领导,为老不尊重。看来一眼照顾不到就不行,世风日下,人心不古啊!   都给我坐好喽,开始上课啦!   第六节,适宜负荷原则 ...
1964 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 五、周期安排原则
2012-1-21 14:09
算一下从北京回来已经休息快三个月了,腿伤见好,但还有轻微症状,看来还需要静养。这一休息不跑了,身体日见异常啊,不光饭量不行,而且体重也明显见重,以前盈盈一握的蛮腰也变成水桶(那几个同学不要吐,要吐就出去吐)。从正面一看啊,跟那什么豆油的广告一样,一比一比一,上下一般粗。精神状态也明显萎靡不振,早上 ...
1944 次阅读|3 个评论 热度 3
分享 四、系统训练原则
2012-1-21 14:08
今晚很是郁闷啊,本想把今年北马的成绩证书拿出来明天去塑封,好满足一下俺这小小的虚荣心,结果找了半天也没找到。这些天光顾着喝酒睡觉了,成绩单扔哪了一点印象都没有。翻箱倒柜好半天也没找到,累我一脸的汗。唉!本想今年趁得这个成绩还不错的机会,就挂靴停跑,以后专心带徒弟了。现在一看这个梦想又泡 ...
2056 次阅读|5 个评论 热度 7
分享 三、有效控制原则
2012-1-20 09:40
草堂春睡足,窗外日迟迟。昨晚饮酒过度,今日中午还在迷糊。晚上没事了,精神不少。今天人来和见多啊,多了不少女学生,都是来看帅哥的吧?哈哈,点个名,没来的同学把手举一下,嗯,挺好的,全到齐了。坐好啦,今天接着和大家一起来学习第三节,有效控制原则。 第三节,有效控制原则 一、有效控制原则释义   有效控制 ...
1012 次阅读|2 个评论 热度 3
分享 二、动机激励原则
2012-1-19 12:10
昨天上课后啊,有个同学说,这老师官不大,架子不小,怎么一天只讲一节课呢。呵呵,不是我不想讲啊,只是备课太累了,这么多东西,本教授得一个字一个字的打上去,而且还要对内容加以讲解,实在不容易,大家互相体谅一下。 下面我们开始讲新课 第二节,动机激励原则 一、动机激励原则释义 动机激励原则是 ...
936 次阅读|2 个评论 热度 3
分享 一、竞技需要原则
2012-1-18 23:32
到点了,上课了,大家都坐好了,那个谁家小谁,把门关好,别让大家跑出去。今天接着由本教授与接着探讨运动训练的基本原则! 昨天讲得是总则,今天讲具体分原则。运动训练共分为九个原则,今天呢,就先来讲第一个:竞技需要原则。 一、竞技需要原则释义   简单的说,竞技需要原则是指根据提高运动员竞技 ...
1004 次阅读|3 个评论 热度 5
分享 运动训练的基本原则!
2012-1-18 23:31
这是我09年参加北马回来后,休整的时候写过的东西。最早时发表在论坛里,一不留神就火了,后来因为论坛数次改版,这文章就给改没了。好在我QQ空间里有备份,今天又整理出来与大家共勉。经过了两年的时间,内容还是那些内容,感想却又多了很多。时过境迁,物是人非。当年听课好的晓红,调皮捣蛋的小武还有赤脚校长也不知道 ...
1071 次阅读|7 个评论 热度 8

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2020-2-17 02:55

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部