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顾斌

7段' 万众瞩目' 

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  • 阿里旺旺marathon888
  • 生日1965 年 2 月 9 日
  • 居住地江苏省 盐城市

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桂林半程马拉松 2012-10-28
赶了个场。1:35分。马马虎虎。。。。 继续禁酒。 其实禁酒一点也不难。 首先,本来就没喜欢喝; 其次,只要自己真不想喝,也没人会捏着我的鼻子硬灌; 最后 ...
(1781)次阅读|(17)个评论
有关“民办”马拉松赛事的看法 2012-10-24
(今天有个媒体给我发来个采访提纲,我就涂鸦了几句。) 以参与过很多赛事的资深跑者角度,是否能就以下问题,为我们广大的马拉松爱好者做一一解答,非常感 ...
(1510)次阅读|(12)个评论
最近有点忙了 2012-10-24
今天慢跑1小时。 周六参加桂林马拉松,连晚还得赶回来!周日早上与盐城跑吧一起拉练!
(1205)次阅读|(2)个评论
早上跑步,上午犯困。 2012-10-23
每天5点起床,然后是:按下电脑电源>>牛饮凉开水>>洗把脸>>找跑步服>>上网看一下论坛>>收邮件登QQ>>卫生间~*&%¥*@O>>带上门出去了。。。。 从家到体育场2.5公 ...
(1489)次阅读|(4)个评论
静力下蹲 2012-10-22
膝部状态慢慢好了,但要恢复到原来那种无所顾忌的状态,还比较难。 为了缓解旱情,早上下雨了。 做了会儿静力下蹲,感觉对股四头肌刺激不小。 朋友跑友聚会时 ...
(2132)次阅读|(2)个评论
18公里公路跑 2012-10-21
平常和大家一起在场地上跑圈。 今天是周日,按例跑公路。 计划18公里,从体育场到南环路返回。 早上6点整出发,来迟的不等待。不然形成不好的习惯,每次约跑老 ...
(1134)次阅读|(3)个评论

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渊缘 6 天前
您好
渊缘 2018-7-1 16:49
下午好
渊缘 2018-6-4 22:01
您好
渊缘 2018-5-26 21:34
周末快乐
渊缘 2018-5-16 21:08
晚上好
渊缘 2018-4-23 21:02
您好
渊缘 2018-2-26 20:37
春节快乐
厦门跑者 2018-2-22 11:43
狗年大吉!
继往开来!
努力奔跑!
幸福跑吧!
渊缘 2017-12-22 20:52
晚上好
渊缘 2017-11-17 20:58
您好
渊缘 2017-10-25 20:02
晚上好
渊缘 2017-10-19 19:55
您好
渊缘 2017-10-6 20:22
国庆快乐
渊缘 2017-8-28 20:34
晚上好
渊缘 2017-8-25 20:24
您好
渊缘 2017-8-16 07:02
早上好
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