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猴子

6段' 精英跑友' 百炼成钢' 

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2011年杭州马拉松纪实 2011-11-07
由于去年是在杭州重返马拉松的,所以对杭马有感情,今年的杭马也就报了名。 由于状态还不错,于是就决定提前战斗,在杭马就争取实现330的目标。 ...
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上海闵行正式组队 2011-10-30
10月29日备战上马第十周 周六 离2011年杭州马拉松还有8天 离2011年上海马拉松还有36天   周五打电话问小海,龙行天下周末怎么跑,都说要去 ...
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月24日 周日 闵体训练连 二周第四练 长距离 2011-07-25
7月23日 周六 昨天周六闵行队集中,佘队长讲话内容是《关于上海黄浦区和卢湾区合并对民间跑步运动的影响》 貌似和猴子关系不大,左耳进右耳出,听过拉 ...
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30公里 2011-07-18
7月17日 周日 长距离日 自从本周三约跑之后,以猴子为首,黄凯为军师,老吴随其后,形成了一支有组织,有计划,有固定场地,有固定时间的,“四有”马拉 ...
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出门记得带伞 2011-06-21
6月20日 周一 5点半左右到了公园,发现太阳已经很高了,才意识到离白天最长的夏至只差两天了。最近雨天比较多,不大适合跑步,不过想想出梅之后的酷暑 ...
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6月18日 周六 大雨 上海跑吧活动 2011-06-19
6月18日 周六 大雨 上海跑吧在猴子的主场-闵行公园活动。 活动内容是20公里竞速。尽管下大雨仍有100余人参赛。 并且基本都完成了20公里的赛程,所有 ...
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渊缘 2017-4-6 20:52
加油
渊缘 2017-4-4 21:02
您好
渊缘 2017-4-2 06:40
早上好
渊缘 2017-4-1 19:25
加油
渊缘 2017-3-31 20:37
您好
光头老大 2011-11-2 18:29
猴子,过来看看你,问个好.
默石 2011-10-25 11:31
周二上午好!
行者张 2011-10-5 15:38
猴队长,俺报名上马330小分队。望批准!
zhangyu101 2011-8-20 13:57
你好
huangkai74 2011-5-20 21:15
电话方便吗?
huangkai74 2011-5-20 21:01
给你博客留言了。
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