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流§浪§

百炼成钢' 优秀新人' 千里骏骨' 

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  • 生日1977 年 11 月 20 日
  • 居住地浙江省 温州市 鹿城区

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跑步日记 2014-02-01
今天雾霾天气太厉害了,只好在家
(583)次阅读|(0)个评论
跑步日记 2014-01-31
今天大年初一,早上5.20起床,到操场,发现今天整个操场只有我一个人,哈哈,爽,先进行慢慢跑,热热身,然后跑了10公里,时间43分 ...
(713)次阅读|(4)个评论
跑步 2014-01-19
今天因为雾霾天,休跑
(633)次阅读|(0)个评论
跑步 2014-01-17
今天在操场上慢跑4公里,膝盖有点痛,看来要休息一段时间了
(651)次阅读|(0)个评论
跑步 2014-01-17
今天在操场上慢跑4公里,膝盖有点痛,看来要休息一段时间了
(615)次阅读|(0)个评论
跑步 2014-01-17
昨天因为网络问题,不能上网,今天早上在学校操场慢跑4公里
(603)次阅读|(0)个评论

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渊缘 2018-1-9 21:28
加油
渊缘 2018-1-6 20:15
您好
渊缘 2018-1-4 19:51
晚上好
渊缘 2018-1-3 21:00
加油
渊缘 2018-1-2 21:26
您好
渊缘 2018-1-1 21:22
元旦快乐
渊缘 2017-12-30 21:20
晚上好
渊缘 2017-12-29 20:24
加油
渊缘 2017-12-28 20:08
您好
渊缘 2017-12-27 20:25
晚上好
渊缘 2017-12-26 21:28
加油
渊缘 2017-12-14 18:41
您好
渊缘 2017-12-12 20:43
晚上好
渊缘 2017-12-11 20:28
加油
渊缘 2017-12-10 21:27
您好
渊缘 2017-12-9 21:10
周末快乐
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