最近体检高密度脂蛋白胆固醇为2.02mmol/l，高于参考范围0.45-1.90，有资料说这一项高点好，对防止心血管病有好处，当然是跑步的功劳了。但我高出参考范围，不知是不是有点异常了。还有，体检小结为“窦性心动过缓”（52次/分钟），防治意见为“1.心内科门诊随诊，2.一个月内可注射乙肝疫苗，3.适度运动锻炼”。不太明白，请行家们给个意见，谢谢。[...

想买个表跑步，在淘宝上看中几款casio的 ，原来想看str800，但网上的货很少且又贵（600多元），现在看到几款300多元的，有G-7710、stp-100和str900，不知哪一款好用。[ 本帖最后由 巴顿快跑 于 2008-8-11 11:14 编辑 ]

今天还是这样慢慢地跑，6公里，40分钟，15圈。感觉不同的是呼吸越来越顺畅，前10圈4步一呼4步一吸，后5圈变成3步一呼3步一吸，真舒服。回来感觉自己又瘦了一点，呵呵，只有140斤了。目前，我恢复跑步的首要任务就是减肥，把体重降下来才能加量。慢 跑是最好的减肥运动。记得以前跑吧上有人转过一个贴子，说的是，全身有氧运动，40分钟前主要是消耗肌肉 ...

我一直在塑胶跑道跑，只跑过几次公路，感觉空气比跑道的差远了。但跑道跑久了，右膝盖容易受伤，不知是不是跑（一直逆时针跑）的弯道太多的原因？

我的大腿粗，只能穿料子细滑的篮球裤跑步，要不会磨伤大腿。特羡慕能穿着田径短裤跑步的人，想买一套来试试看，但有一顾虑，不知田径裤里有没有小衬裤，会不会漏光？::L :

算到如今，我坚持跑步已有六、七年，关注跑吧也有三年了，曾经有一时期，跑吧给了我莫大的精神动力，于是我跑步更有内容和深度。但我却一直没有在跑吧上记下这几年的足迹与心迹，遗憾呀！现在，终于下了决心，为了能继续跑下去，为了让小巴顿有一个好榜样，为了梦想，要跑，要跑！ ...

我的脚掌大，足弓很高，很难买到合适的鞋子。目前穿的一双（四年前的耐克，软底、网面、大气垫，是我最合脚的一双，现在买不到了）快坏了，想换一双。以前买过一双多威，脚掌长度够但宽度不够，再长的码子也还是勒脚。请问多威的鞋都是瘦长型的吗?有没有短胖些的鞋型？或者其它牌子，请介绍一下。多谢了！ ...

早上6：20开跑，天色渐黑，凉风四起，要下大雨的样子。我继续慢跑着，突然有人跟我打招呼，是一位以前的跑友（因我中断了一年），很高兴，一起边聊边跑，不知不觉就够了6公里了，还要去上班，不敢再跑了。今天比前些天都要轻松，可能是与跑友边跑边聊，跑速刚好控制到最省力的原因吧。 ...