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杨满哥

万众瞩目' 万里鹏程' 优秀会员' 

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  • 服装尺码L
  • 跑鞋尺码42
  • 性别
  • 居住地湖南省 湘潭市 岳塘区

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2018年02月20日周二。 2018-02-20
今天晨跑10.09km,用时1小时01分46秒,配速607,消耗热量692大卡。天气6/8度,阴天。本月出勤7次,跑量共计月60.42km,年83.56km。 搜索 复制 ...
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2018年02月18日周日。 2018-02-18
今天下午在一桥风光带跑8.19km,用时50分11秒,配速607,消耗热量561大卡,天气7/11度,阴天。本月出勤6次,跑量共计月50.33km,月73.47km。 搜索 复制 ...
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2018年02月15日周四。 2018-02-15
今天是除夕,晨跑8.30km,用时51分53,配速614,消耗热量570大卡。本月出勤5次,跑量共计月42.14km,年65.28km。 搜索 复制 ...
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2018年02月14日周三。 2018-02-14
今天晨跑10.08km,用时59分40秒,配速555,消耗热量692大卡。本月出勤4次,跑量共计月33.84km,年56.98km。 搜索 复制 ...
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2018年02月13日周二。 2018-02-13
今天有事继续跑休,本月休息10次。天气4/18度,晴天。 搜索 复制
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2018年02月12日周一。 2018-02-12
今天跑休,本月休息9次,天气0/12度,晴天。 搜索 复制
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沂水跑者 2017-12-31 18:23
访问了您的空间,丰富充实,要向您学习!谢谢
杨满哥 2016-3-3 05:10
谢谢三妹!昨天晚上已写好地址了。
李碧云 2016-3-2 15:03
彪哥,你也有奖杯,要写地址。
紫玉金莲 2015-11-25 15:57
愿与你多交流.学习.提高,丹东跑吧颜.
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