- 观看昆明高原国际半程马拉松赛---男子第一坦桑尼亚00009号1:04:18；女子肯尼亚小将00104号1:13:13 回复
- 早春雪中跑步十公里---东马报名半程！ 回复
- 今放松路跑28公里！ 回复
- 为4.10的汉马畅跑吧！ 回复
- 杭马、上马双丰收！ 回复
- 纪念抗战70周年---难得休三天没值班---开心跑步三天！ 回复
- 初伏第一天---早五点跑步到单位---23至32度---中午35度！ 回复
- 晚饭后徒步一小时---雨停风未停---气候满风凉的！ 回复
- 2015.3.15日锡马净成绩5:03:12；2015.4.26日东马净成绩5:51:04！ 回复
- 昨晚下了一宿的雨---四点半还未停---现好像停了---出门看看去---跑步好机会！ 回复
- 昨个经受了蒸笼般的东马---自豪！ 回复
- 今跑步20公里似郊游---开心！
回复 - 今个中午打印出锡马证书真开心！ 回复
- 为东马而准备着---期待如期参赛！ 回复
- 马上跑步去上班！ 回复
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- 早跑十公里----爽！ 2016-03-22
- 2016.3.22日（周二）晴 4—10度 空气良61 东北风5—6级 早5点20分打开悦跑圈跑步----鹿鸣向南至烟台电视台折返----去 ...
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- 2016.3.20日（周日）晴 3—10度 实时5度 空气良61 东北风3—4级 今天是个好日 ...
- 早跑步10公里58分钟----开心！ 2016-03-18
- 2016.3.18日（周五）晴 实时9度 北风4—5级 空气优31 早6:50分----完成悦动圈跑步10.05公里 ...
- 早进悦动圈跑步17.06公里----开心！ 2016-03-16
- 2016.3.16日（周三）晴 5—15度 空气优44 西南风3—4级 早起吃早餐----5点进悦动圈----背包放松路跑到市 ...
- 早放松路跑6公里---开心！ 2016-03-15
- 2016.3.15日（周二）晴 5—12度 西南风4—5级 空气良62 今早5:15分出门---小区附近放松路跑6公里39分！ ...
- 征服32公里----开心！ 2016-03-13
- 2016.3.13日（周日）阵雨转多云 实时3度 北风4—5级 空气良91 早起床时----窗外地面已湿--- ...
