令人激情澎湃的环雷公山超100公里三日赛 2013-11-14

    为备战环雷公山超100公里三日赛，从10月开始有意识的加强耐力训练。国庆第一天参加了内江长跑活动（21.1公里），10月4日--10月6日第一次连 ...

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2013年内江五一长跑活动 2013-05-01

位置          距离 (公里)               时间    &nb ...

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2013重马总结 2013-03-24

2013年重马——我的第三个马拉松成绩：3:23:22。虽然没有完成320的预定目标，但比去年重马快1分53秒。前半程用时1小时38，自己还估计能进320，没想到后半程 ...

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庆新年长跑活动 2013-01-01

元旦，参加内江庆新年长跑活动，10.55公里，成绩45分，获第四名。虽名次不理想，但我相信新年会给我们每一位跑友带来新的希望！祝大家新年快乐！ ...

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2012年跑步总结及2013年计划 2013-01-01

2012年分月跑步记录： 月份       距离     天数 1月 98.2 5 ...

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五一长跑比赛 2012-05-02

内江长跑协会组织五一长跑活动，有六、七十人参加。凌晨下起大雨，六点左右雨停了，七点鸣枪开跑，起跑后又开始下雨，并越下越大……哈哈，一个个成了落汤鸡 ...

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