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  • 下午跑步14.5公里,路线:学校—营前—林柄—南石高速路至距南安40公里处,往返。时间1小时20分。这将是深圳马拉松前最后一次10公里以上的训练。 回复
  • 南(安)石(井)高速即将通车,趁路面已经基本完工还没通车之际,下午到该高速路上跑步,从石井到水头段跑了来回,“咕咚运动”软件显示17公里,石井1小时33分。 ... 回复
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2014年8月份跑步记录 2014-09-02
日期 地点 长度(公里) 用时 8 月 1 日 奎霞中学校园、操场 ...
(568)次阅读|(0)个评论
晨跑31公里 2014-08-12
晨跑泉州江滨公园七圈31公里,约3个小时。6点开跑,前六圈都是大阴天,直到跑第七圈的时候,太阳才偶尔钻出云层投射些许阳光,3个小时左右的跑步过程,几乎没 ...
(493)次阅读|(1)个评论
8.8参加“全民健身,源隆长跑公开约跑”活动 2014-08-08
下午参加“全民健身,源隆长跑公开约跑”活动,参加活动的除源隆跑友外,还有德化跑友、晋江跑友、熊山跑友等约150人。活动内容分两部分进行:第一部分跑步,从 ...
(513)次阅读|(0)个评论
小嶝岛晨跑16公里 2014-08-04
冲着岛上小木屋,昨天下午前往小嶝岛。由于小木屋一个标间的价位,几乎相当于农家客栈的三个标间,最终选择入住农家客栈。昨晚在岛上农家海鲜餐馆吃完晚饭,即 ...
(587)次阅读|(0)个评论
今天跑步12公里 2014-08-01
下午奎霞中学校园、操场休闲跑12公里,时间1小时14分
(505)次阅读|(0)个评论
2014年7月份跑步记录 2014-07-31
日期 地点 长度(公里) 用时 7 月 1 日 ...
(546)次阅读|(0)个评论

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银色的帆 2014-7-12 17:32
下午好
银色的帆 2014-7-4 17:45
下午好
银色的帆 2014-7-1 15:32
下午好
银色的帆 2014-7-1 15:32
下午好
992040 2014-6-17 20:09
你用GPS什么牌子
浩瀚无垠 2013-12-28 23:39
你好,已经加你QQ好友,浩瀚无垠
威力 2013-12-28 16:45
你好,请加我QQ646408540  备注跑吧。
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