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279662755的个人空间 http://bbs.running8.com/?341700 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 跑并快乐着。申明:部分文章来自网络

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  • 2014衡水湖马拉松赛将于9月20日举行。2014衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第5站)竞赛规程 现在跑吧开始接受报名,名额有限,先报先得,额满为止。     1、报名方式:在线报名,并支付报名费。     2、报名费 ... 回复
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  • 今早跑了一会步,量很少 回复
  • 今天下雨,没有跑步 回复
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  • 不跑不足以锻炼  回复

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只管埋头跑,无论路有多长! 2014-07-13
    “只管埋头跑,静下心来,无论路有多远”这句话是无语说的。无语,名曰陈杰,壮壮实实的身体,是一名经济报的记者,和我同住一个小区,因为同 ...
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日志 2014-07-08
2014衡水湖 马拉松 赛将于9月20日举行
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报名7月1日始 2014-07-03
2014衡水湖 马拉松 赛将于9月20日举行
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2014衡水湖马拉松赛7月1日开始报名 2014-07-03
2014衡水湖 马拉松 赛将于9月20日举行。 2014衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第5站)竞赛规程 现在 跑吧 开始接受报名,名额有限,先报先得,额 ...
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步频跑法和步幅跑法 2014-07-01
根据步幅的大小, 跑步 可以分为步频跑法和步幅跑法两种。      【步频跑法】       所谓步频跑法,是指步 ...
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日志 2014-06-30
记住了这句经典:生命因健康而精彩,健康因跑步而绽放。
(419)次阅读|(1)个评论

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279662755 2014-6-18 21:11
今天跑了五点五公里,没记时间
279662755 2014-5-22 08:21
郁闷呀。。。。。。。。。
279662755 2014-5-11 15:28
谁来一楼?
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