跑吧网-
注册 登录
跑吧网 返回首页

hdbg007的个人空间 http://bbs.running8.com/?25764 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

统计信息

已有 2428 人来访过

  • 2015年5月31日,丹东马拉松,第八个全马,成绩3:58:28,总排名是237/757,40岁以上年龄组排名是166/486。 今年的两次全马均创个人最差成绩。 回复
  • 2015年5月9日,大连马拉松,第七个全马,净成绩3:36:24,名次226/1596。 回复
  • 2014年5月25日,丹东马拉松半程,成绩1:44:15。慢起步,全程基本匀速,过程很满意!缺憾的是小腿酸疼没缓过来,不能适当加速,否则应该在140之内。 回复
  • 2014年5月18日,鲅鱼圈半程马拉松赛,成绩1:53:12。为病后两年再参赛。跑砸了!开始过快,后来就跑不动了,过程很糟糕! 回复
  • (自测) 2010.10.01  10000米,   0:39:54; 2010.10.23  10000米,   0:39:43; 2011.03.24  10000米,   0:39:00; 2011.04.05  10000米,   0:39:04; 回复
  • (自测) 2011.03.10   5000米,   0:19:55; 2011.04.20   5000米,   0:19:45; 2011.09.22   5000米,   0:19:32; 2011.10.06   5000米,   0:19:49; 回复
  • (自测) 2010.10.05   3000米,   0:11:27; 2010.09.18   5000米,   0:19:29; 2010.10.05   5000米,   0:19:39; 2010.11.07   5000米,   0:19:13; 回复
  • 2012年9月15日 市局运动会1500米比赛,0:05:19,名落孙山。 回复
  • 2012年5月27日 丹东马拉松赛,3:17:54,60名;成绩一般,过程满意。 回复
  • 2012年5月12日 大连马拉松赛,3:25:48,103名;没有最差,只有更差。 回复
  • 2012年4月21日“北方联盟杯”大连越野跑邀请赛,19.66公里,1:42:31。 回复
  • 2011年10月16日 北京马拉松赛,3:19:36,349名。准备不足,奥森更可怕。 回复
  • 2011年5月29日 丹东马拉松赛,3:19:11,43名; 被热打败。 回复
  • 2011年4月30日 大连马拉松赛,3:02:46,91名; 二级、九段双赢。 回复
  • 2010年5月30日 丹东马拉松 3:14:55,37名;体会崩溃。 回复
  • 生日1958 年 4 月 19 日

查看全部个人资料

    现在还没有动态

现在还没有日志

你需要登录后才可以留言 登录 | 注册


uheng 2017-11-1 09:12
今天,似乎“消息”不能用了!
qzshchj 2014-5-7 10:21
杨哥,您好!:10日的大马参加吗?希望能在赛场相见。我的手机15963407859
12 秒前
.
fishstone 2014-3-5 14:38
hdbg007:    那也得下工夫才行。
那是,没有付出哪行啊。以你为榜样,我慢慢进步吧
fishstone 2014-3-2 09:42
太厉害了,这个年纪能跑这么快
于小董 2014-2-7 09:49
马年成功,拜晚年了
渊缘 2014-2-7 09:12
你好
大江东去浪淘尽 2013-7-30 11:46
  
15144119579 2013-7-28 11:37
太厉害了  都是二级运动员了 我们有希望吗
君在前哨 2013-7-20 14:25
杨兄厉害。53岁跑马拉松302,马拉松二级运动员、九段高手,佩服羡慕学习。
爱跑马拉松 2013-6-26 11:16
hdbg007: 不客气。
谢什么?
和你一起同进步!
爱跑马拉松 2013-6-22 15:18
谢谢你!
贵阳老胡 2013-5-31 20:43
谢谢前辈。
热爱跑步 2013-5-31 16:53
这头像是乐平吧
是你改变了我 2013-5-3 13:58
厉害,榜样。
hdbg007 2013-3-21 20:12
   猜对了
春日陌上行 2013-3-20 22:18
果然让我猜对了
查看全部

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2020-1-21 23:04

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部