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mem1 2014-10-22 20:19
非常感谢!
michael 2014-10-22 16:52
mem1: 昨晚开始下载,到半夜下载2G,太困睡着了,今早一看停了,刷新,说连接失败。请楼主把11:25之后到11:50左右过31公里照片发我qq 511428803邮箱可以吗?不胜感谢! ...
你可以开通腾讯的微云账号,然后就可以快速转到你的微云里面,以后可以在线浏览或下载啦
mem1 2014-6-7 19:51
谢谢您!确实因人而异。最近报道国外老太91岁,7小时多点完赛,关键是她76岁才开始。不知您自己如何健身?
轻盈的跑 2014-6-7 14:11
mem1: 谢谢!先生当年是专业运动员吧?对60岁以上刚能跑马的人有什么忠告?
我非常佩服中老年人跑马拉松。但因人而宜,量力而行。人的机体自然退行变化很微妙也很复杂。健康长寿是我们追求。如果体重轻还适合跑马拉松。关键是营养补充啦!否则练练中长跑啊!10公里就行!参考
轻盈的跑 2014-6-3 15:38
mem1: 请问,老先生现在还跑步吗?
你好,我浑身是伤,不跑了,喜欢观摩训练,比赛与跑友们交流!生活充实!
紫玉金莲 2014-1-16 17:22
丹东赛事路线不是山路,平道。有异国风光---朝鲜。鸭绿江边。可看地图就知道。谢谢。
渊缘 2013-12-11 15:44
你好
渊缘 2013-12-10 08:09
你好
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