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zhangyu101

4段' 优秀新人' 百炼成钢' 千里骏骨' 万里鹏程' 

统计信息

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  • 跑鞋尺码42
  • 入住时间(上午/下午X点)2015.6.11
  • 参赛号码12219
  • 兴趣爱好游泳、跑步及网游

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2019年4月26日 星期五 多云 17~10°C 2019-04-26
空气质量报良。4点起床出门慢跑到郑州市体育馆田径场,舒适完成了10公里晨跑,用时0小时56分04秒,跑完后倒走拉伸回家。 ...
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2019年4月25日 星期四 多云 18~10°C 2019-04-25
空气质量报优。4点起床出门慢跑到郑州市体育馆田径场,舒适完成了13公里晨跑,用时1小时16分39秒,跑完后倒走拉伸回家。 ...
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2019年4月24日 星期三 多云 29~10°C 2019-04-24
空气质量报良。 4点起床出门慢跑到郑大北校园,舒适完成了10公里晨跑,用时1小04分31秒,跑完后倒走拉伸回家。 ...
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2019年4月23日 星期二 多云 27~16°C 2019-04-23
空气质量报优。4点起床出门慢跑到郑州市体育馆田径场,舒适完成了10公里晨跑,用时0小时56分56秒,跑完后倒走拉伸回家。 ...
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2019年4月22日 星期一 小雨 18~14°C 2019-04-22
空气质量报轻度污染。 因下雨5点才起床,外面道路积水,慢跑到郑州市体育馆田径场,冒雨舒适晨跑6公里,用时0小36分51秒,跑完后拉伸放松。 ...
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2019年4月21日 星期日 阴 19~13°C 2019-04-21
空气质量报良。 因下雨5点才起床,外面道路积水,决定到文体活动中心跑步机上进行了10公里晨跑,用时0小52分34秒,跑完后拉伸放松。 ...
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