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楼主: 纸老虎
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[日记] 纸老虎的运动流水贴

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 楼主| 发表于 2012-10-23 11:50:58 | 显示全部楼层
42点195 发表于 2012-10-23 08:28
啥时来海游呀

哎呀!一个夏天都忘了跟你联系横渡集美湾的事儿了,也忘了问三弟能不能游长距离。
我怕冷,看来得等明年才能跟你们一起游了。我国庆后就没再游泳了。
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发表于 2012-10-23 13:58:28 | 显示全部楼层
纸老虎 发表于 2012-10-23 11:50
哎呀!一个夏天都忘了跟你联系横渡集美湾的事儿了,也忘了问三弟能不能游长距离。
我怕冷,看来得等明年 ...

不会冷的,今早我也游了。
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发表于 2012-10-23 14:02:22 | 显示全部楼层
慢慢来吧
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 楼主| 发表于 2012-10-23 21:37:13 | 显示全部楼层
10月23日:晚上操场跑圈,6:10出门,7:20到家。在操场共跑12公里,耗时约55分,算是比较快的速度。
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 楼主| 发表于 2012-10-24 22:28:43 | 显示全部楼层
10月24日:晚上骑行到五缘湾,往返共1:50,约42公里。今晚风比较大,加上一路均以2-6档骑行,速度不快。上午跟飘马聊天的时候提起用大牙盘带7骑,他说那容易伤大腿,晚上就不用大牙盘了。今后争取都用2-6档骑行。
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 楼主| 发表于 2012-10-25 22:17:15 | 显示全部楼层
10月25日:晚上操场跑圈,6:45出门,7:55到家。中速到中快速在操场跑11公里。
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发表于 2012-10-26 09:29:54 | 显示全部楼层

据说现在的海水已经相当凉啦,不能下水了。。。。

估计海游又得等到明年···
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 楼主| 发表于 2012-10-26 14:00:37 | 显示全部楼层
白鹭三角梅 发表于 2012-10-26 09:29
据说现在的海水已经相当凉啦,不能下水了。。。。

估计海游又得等到明年··· ...

我也是怕冷的,明年咱们再考虑横渡集美高崎吧。{:soso_e112:}
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 楼主| 发表于 2012-10-27 22:35:19 | 显示全部楼层
10月26日:跑休。换好骑行装正要出门,小朋友回来了,就陪她写作业。
10月27日:上午堂弟派人给我们安装更换的炉灶及抽油烟机。中午小憩后参加下午的跑吧月跑,沿筼筜湖一圈再从电业大厦跑回家,共约15公里。回来后匆匆擦洗一下就再去参加影士的喜宴了。聚餐的都是草根跑友,相聚在一起,真的很开心。回来与开启一起搭Vicky的便车。
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 楼主| 发表于 2012-10-28 13:15:51 | 显示全部楼层
10月28日:早晨起来换装后乘47路公交车到花卉中心下车,然后跑往五缘湾感恩广场。参加力为社区跑,同时为集美长跑队肝衰竭的阿志捐款220元。回来打环岛路的便车到他家前的开元文体楼搭92路回家。今天太阳还是比较大,自己戴帽子都有点顶不住。元章、老潘、渝仔等义工真辛苦,特别是老潘,一直在扯嗓门喊名字。今天到场的有三百多人,队伍蔚为壮观。稍有遗憾的是捐款不太多,临结束前看了一下登记表,好像只有两三张。个人捐款杯水车薪,要挽救一个生命,还是要慈善或红十字之类的赞助才行。
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