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楼主: 肉在江湖
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我所认为的理性减肥

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发表于 2009-5-12 23:22:45 | 显示全部楼层
额 偶滴腰围正好85CM   BMI正好24  肥胖边缘徘徊啊

看来还是要 减一点才得
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发表于 2009-5-13 19:09:58 | 显示全部楼层
额 腰围是从哪个部位量起?

刚我慢跑75分钟回来 用软尺量了下,沿着肚脐下缘水平,一圈83CM
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发表于 2009-5-13 19:23:47 | 显示全部楼层
原帖由 击空雄鹰 于 2009-5-12 22:30 发表
绝对支持!!!
我觉得这里有的人本身就很瘦了,应该是增肥了,还是说要减!!
哑铃就应该增肥了。

还有就是减肥不是最终目的,是为了健康。

哈哈,又扯到我身上来了:loveliness:
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发表于 2009-5-14 23:42:33 | 显示全部楼层
原帖由 肉在江湖 于 2009-5-12 20:35 发表
最近一段时间,带小孩、考试让我想当忙碌,关节伤痛又让我停止了跑步,所以很久没更新日记,也很少关注跑吧,前两天考完了试,也终于有空上上网,看了几个胖区的帖子,有些感想。


首先我要说明,我不是运动专家,也没学过营养学,只是凑 ...

宏论一篇,相当精到 可我想增肥
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发表于 2009-5-16 10:17:43 | 显示全部楼层
这篇我要认真学习了,我是真正要减肥的人
BMI过大,腰围过粗了
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发表于 2009-5-16 10:47:18 | 显示全部楼层

看后无语,继续埋头!!!

1、身高174-105=69KG=138斤;我目前体重196斤,超出(196-138)58斤,合29KG,超重。
2、腰围3尺(保守估计),100cm-85cm=15cm,还说什么呢,减吧,不减就只有等死的份了。
由于伤心,没有用其他方法计量,看来肥胖还影响智商啊!
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发表于 2009-5-16 22:25:08 | 显示全部楼层
这篇文章写的好,核心确实应该是健康,按照中医的说法,听身体的——没错!
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发表于 2009-5-17 23:54:42 | 显示全部楼层
呵呵,不错。什么都要理性,物极必反嘛~循环渐进,科学减肥才是正道
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发表于 2009-5-18 22:07:40 | 显示全部楼层
好文章啊,纯是扫盲帖!
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发表于 2009-6-1 16:46:48 | 显示全部楼层
减肥增智力!
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