引用:

原帖由 abirdy 于 2008-10-23 20:46 发表


怎么我又听说是游泳不怎么能拉开距离？

游泳怎么不能拉开距离呢，快的20多分钟就下来了，专业的20分以内。业余的，呵呵呵呵，难说了。你能跟的上么，谁不想跟啊？

引用:

原帖由 wolverine 于 2008-10-24 10:16 发表

想参加明年海口的比赛吗？

很想很想。但是，报名费太高了，要好几百美圆，如果是好几百人民币还差不多。加上路费，吃住，没近万元拿不定，图什么呢？还是实在点的好。这样高的报名费，除非很有实力的专业队员报差不多，有人报销，赞助。我们就歇菜吧，半程的也不考虑了，体育也是重在参与，健身强身，不是烧钱，该算帐的还是要算帐的。

引用:

原帖由 天马跑道 于 2008-10-24 12:27 发表
对铁三心仪久矣！明年准备参加。

我已参加了6场铁三正式比赛，有点疲，所以歇了3年，本今年就玩一个，但工作忙，明年该参加1到2个了。铁三要比马拉松强度小多了，铁三使你更全面，比赛更富有乐趣，但在刺激上的确不如马拉松，呵呵呵呵。

我还以为铁三更刺激呢！

引用:

原帖由 跑啊跑啊跑 于 2008-10-26 07:17 发表

游泳怎么不能拉开距离呢，快的20多分钟就下来了，专业的20分以内。业余的，呵呵呵呵，难说了。你能跟的上么，谁不想跟啊？

我感觉铁三跟田径的七项全能是一样的，每个人都有强项和弱项，每一个项目发挥得好的话都能节省大量时间，所以每一个项目都要练，不能偏科。

引用:

原帖由 跑啊跑啊跑 于 2008-10-26 07:23 发表

我已参加了6场铁三正式比赛，有点疲，所以歇了3年，本今年就玩一个，但工作忙，明年该参加1到2个了。铁三要比马拉松强度小多了，铁三使你更全面，比赛更富有乐趣，但在刺激上的确不如马拉松，呵呵呵呵。 ...

大铁还不够马拉松刺激啊？？

引用:

原帖由 灵风 于 2008-10-26 07:57 发表


我感觉铁三跟田径的七项全能是一样的，每个人都有强项和弱项，每一个项目发挥得好的话都能节省大量时间，所以每一个项目都要练，不能偏科。 ...

要想在铁三拿名次，现在很难了，业余水平近几年提高很快！没2小时20分以内，别想拿名次了。自由泳得进30分，自行车得在60分左右，跑也要进45分。如果自由泳很突出，那就有了很大的把握了。铁人三项是一项长期坚持的项目。每个单项的成绩的提高对总成绩的提高都是非常有意义的。游泳优势的确立是下两项的基础。自行车40公里，距离很长，也是拉分的项目，跑步10公里立足一拼，但靠的是实力，耐力，毅力。。。。。。技战术当然也是很重要的，可以使你节省很多的气力，能够巧妙的战胜实力超过你的选手！

引用:

原帖由 abirdy 于 2008-10-26 11:24 发表


大铁还不够马拉松刺激啊？？

大铁，呵呵呵呵，报名费满够刺激的。马拉松还有246公里的呢，到底那个更刺激啊？大铁也就3点8公里游泳，180公里自行车，42点195公里马拉松而已。但超长距离的比赛，偶觉得还是不搞的好，我们没这个资格。铁三，马拉松就够我们招呼的了。悠着点，健身快乐。。。。。。

引用:

原帖由 跑啊跑啊跑 于 2008-10-26 21:39 发表
要想在铁三拿名次，现在很难了，业余水平近几年提高很快！没2小时20分以内，别想拿名次了。自由泳得进30分，自行车得在60分左右，跑也要进45分。如果自由泳很突出，那就有了很大的把握了。铁人三项是一项长期坚持的项目。每个单项 ...

自由泳30分钟算慢的了把，骑车这个速度算是高手了，跑步的速度也还可以了。
中国的铁三专业运动员大多数都是从游泳转向过来的，所以导致他们第一个项目领先，后来就逐渐落后了

引用:

原帖由 跑啊跑啊跑 于 2008-10-26 21:42 发表

大铁，呵呵呵呵，报名费满够刺激的。马拉松还有246公里的呢，到底那个更刺激啊？大铁也就3点8公里游泳，180公里自行车，42点195公里马拉松而已。但超长距离的比赛，偶觉得还是不搞的好，我们没这个资格。铁三，马拉松就够我们招呼的了 ...

铁三也有超长距离的啊，比如说 伦敦-巴黎的铁三比赛 ：开始140公里的跑步，然后游过英吉利海峡，最后骑车280多公里到巴黎，这个比赛只有4，5个人完成过
还有一个更禽兽的铁三比赛：距离居然是标准大铁人的10倍，
24英里（38公里的游泳），1120英里（1800公里）的骑车，260英里（420公里）的跑步，上面写着
完成这个比赛的推荐时间11天完成，好像在北京闹运会开幕的那天，有个叫Steve的哥们将要挑战这项比赛，看来到目前为止，还没有完成那个这个比赛的呢。
这个网页失效了，也不知道他完成没有   http://www.enduroman.com/deca.html

引用:

原帖由 lk5678 于 2008-10-28 17:07 发表

自由泳30分钟算慢的了把，骑车这个速度算是高手了，跑步的速度也还可以了。
中国的铁三专业运动员大多数都是从游泳转向过来的，所以导致他们第一个项目领先，后来就逐渐落后了 ...

30分钟确实是算慢的了。应该在25分左右是理想的。我最快是30分。呵呵，自行车我最快是65分。跑最快是47分。

引用:

原帖由 lk5678 于 2008-10-28 17:15 发表

铁三也有超长距离的啊，比如说 伦敦-巴黎的铁三比赛 ：开始140公里的跑步，然后游过英吉利海峡，最后骑车280多公里到巴黎，这个比赛只有4，5个人完成过
还有一个更禽兽的铁三比赛：距离居然是标准大铁人的10倍，
24英里（38公里的游泳 ...

竞技体育发展到这个程度是完全没有必要的，呵呵呵呵。个人的体能差异也是比较大的。健身为主。

引用:

原帖由 跑啊跑啊跑 于 2008-10-28 19:32 发表

竞技体育发展到这个程度是完全没有必要的，呵呵呵呵。个人的体能差异也是比较大的。健身为主。

铁三是一种生活方式，当他成为你生活的一部分的时候，你会发现参加比赛带给你的人生财富远远高于比赛的报名费

[ 本帖最后由 IronmanBruce 于 2008-10-28 23:39 编辑 ]

引用:

原帖由 IronmanBruce 于 2008-10-28 23:35 发表

铁三是一种生活方式，当他成为你生活的一部分的时候，你会发现参加比赛带给你的人生财富远远高于比赛的报名费

不错，但也要算一算经济帐，呵呵呵呵。不去参加高报名费，高旅途费的大铁，我照样过着铁人生活，我照样坚持训练，参加各种合适的比赛，每个人追求的心态有所不同，我相信大家参加铁人运动并不是冲着奖金，待遇去的，而是一种人生的追求，但也要量力而行，对高额的，给主办方送银子的比赛，我不赞成，不符合国家提倡和鼓励全民健身的宗旨。我们国家还在低收入国家中徘徊，国家应该大力的提倡和鼓励更多的人能参加运动健身，对运动健身的先锋和榜样项目——铁人运动，马拉松运动，应该想方设法多给业余运动员提供优惠的服务，夯实中国铁人运动的群众基础，全面推动全民健身活动的深入开展。铁人运动开展的普及程度与一个国家的经济发展，国民收入应该成正比，作为国家有关部门应该下大决心，花大力气，集中财富和智慧，为铁人运动营造更为宽松，积极，人性化的氛围，为真正成为体育大国，体育强国，做出应有的贡献。我对中国铁人运动开展的现状并不满意。。。。。。但我愿意尽我自己的一点力气，用自己的业余时间把训练搞好，有机会参加的比赛会准备好，认真的完成他，和更多的铁友交流，共同努力和提高素质和水平。。。。。。
同时，超级的铁人和马拉松比赛是异常艰苦和困难的比赛，要面临更大考验，对人体的承受力是严峻的挑战和考验，专业性极强，专业选手一般也不选择这样的比赛，作为一般的业余选手最好也别投入其中，不能拿自己的生命开玩笑，我们参加铁三的目的应该非常明晰，就是：身体，意志，灵魂。渐进达到这样的境界，就是我们铁人的最高追求，永远无终点线！

引用:

原帖由 跑啊跑啊跑 于 2008-10-28 19:30 发表
30分钟确实是算慢的了。应该在25分左右是理想的。我最快是30分。呵呵，自行车我最快是65分。跑最快是47分。

再使把劲，每项都提高3分钟，你就能进入铁三高手行列了

没地方游泳，好的自行车开销也很大的。

引用:

原帖由 lk5678 于 2008-10-29 08:48 发表

再使把劲，每项都提高3分钟，你就能进入铁三高手行列了

谢谢你的鼓励和理解。每个人都有自己很难逾越的体能屏障，我最快也就2小时34分，就为这4分钟， 我没争取到我教练的一套鲨鱼皮泳具，确实有点遗憾。我也在想办法提高综合素质，最近也和八一队的队员请教。。。。。。。有时候的比赛也受赛道的影响而对比赛的成绩有所影响。训练再好，赛道，天气，赛况不理想，技术战术发挥，等等不到位也是很遗憾的事情，总之有一条，一定要安全顺利的尽可能快的完成比赛。分配体能，按照自己理想的节奏进行比赛，使自己达到理想的竞技状态，在比赛中体现铁人顽强拼搏的精神，做一个完成者，胜利者。。。。。。

引用:

原帖由 费明 于 2008-10-29 10:13 发表
没地方游泳，好的自行车开销也很大的。

你旁边不就是水立方么，下去游就是了，多大事啊？

今年七月昆明大雨街道淹水，跑步出去划水回来后来骑车乘风破浪去上班，算不算铁三呢…

引用:

原帖由 paper007 于 2008-10-30 15:24 发表
今年七月昆明大雨街道淹水，跑步出去划水回来后来骑车乘风破浪去上班，算不算铁三呢…

顺序有所颠倒，但可以算，呵呵呵呵