南京跑友都来点个卯呀

罗纳尔多

千里马

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发表于 2009-7-3 21:53 | 只看该作者

哈哈，看来大家都蹩着劲准备明天拼啦，有好戏看啦

“高贵得没有愤怒，强大得没有恐惧，坚强得没有任何东西能扰乱内心的平静。”

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千里马

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发表于 2009-7-4 11:29 | 只看该作者

回复 76# 罗纳尔多的帖子

今天大家成绩都不错

众赢

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凯旋门

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发表于 2009-7-4 14:52 | 只看该作者

今天跑貌视感觉比上次好点和大家的差距还大

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发表于 2009-7-4 16:18 | 只看该作者

原帖由 凯旋门 于 2009-7-4 14:52 发表
今天跑貌视感觉比上次好点和大家的差距还大

循序渐进终有成

加油

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发表于 2009-7-4 16:33 | 只看该作者

原帖由 凯旋门 于 2009-7-4 14:52 发表
今天跑貌视感觉比上次好点和大家的差距还大

今天你已经很不错了，还持旗跑了一截路

很想持旗带你跑到终点

南京跑吧，理想跑吧；你想跑吧，那就跑吧！

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发表于 2009-7-4 20:01 | 只看该作者

今天跑的一般，算是自己水平，但不太满意。

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发表于 2009-7-4 20:03 | 只看该作者

回复 74# 顺风旗的帖子

顺哥你今天跑了多少公里？

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为你奔跑

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发表于 2009-7-5 09:48 | 只看该作者

学生跑友签到！

生命不息，奔跑不止。
大家叫我"奔跑"好了。
QQ:391244063

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发表于 2009-7-5 13:18 | 只看该作者

原帖由 一阵风 于 2009-7-4 20:03 发表
顺哥你今天跑了多少公里？

全程啊，帖子你都看了

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发表于 2009-7-5 13:19 | 只看该作者

今天重返湿地公园，8K

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发表于 2009-7-5 19:39 | 只看该作者

今个偶跑去钓鱼了

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发表于 2009-7-5 20:10 | 只看该作者

原帖由 顺风旗 于 2009-7-5 13:19 发表
今天重返湿地公园，8K

先送你一张别打湿

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发表于 2009-7-6 09:43 | 只看该作者

原帖由居上于 2009-7-5 20:10 发表

先送你一张别打湿

颜老真是老英雄，气宇轩昂

谢居上

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发表于 2009-7-7 09:05 | 只看该作者

今早下大雨计划外跑休

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发表于 2009-7-7 12:35 | 只看该作者

今大雨我的本周第二阶段没打响

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