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楼主: ghenry
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赛道,快跑,身形如何让我们避免伤病

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发表于 2012-12-11 08:08:49 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2012-12-11 08:10:26 | 显示全部楼层
感谢分享
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发表于 2012-12-11 08:19:40 | 显示全部楼层
“最有效避免受伤的方法就是减肥,减轻体重的同时,你的身体承受的压力也就相应的减轻了。”——俺也这么认为。

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发表于 2012-12-11 08:20:25 | 显示全部楼层
说的很好,谢谢分享!
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发表于 2012-12-11 08:26:20 | 显示全部楼层
:victory::victory:
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发表于 2012-12-11 08:46:17 | 显示全部楼层
学习了,有时候真不想停下跑步,看来可以穿插些其他运动方式,让身体得到充分休息

点评

莫成瘾君子  发表于 2014-9-17 10:20
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发表于 2012-12-11 08:53:31 | 显示全部楼层
快乐跑步,避免伤害!
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发表于 2012-12-11 09:14:39 | 显示全部楼层
学习了··拜读
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发表于 2012-12-11 09:36:07 | 显示全部楼层
谢谢。
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发表于 2012-12-11 09:41:10 | 显示全部楼层
对与俺,雪中送炭
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