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以素食为主怎么还越来越胖

猛子

十里马

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Medal No.1

1^# 大中小发表于 2008-6-27 17:12 只看该作者

以素食为主怎么还越来越胖

我夏天以素食为主，很少吃肉，吃饭时吃的也不多，除了吃些水果外不吃其它零食；而且现在运动量也没减少，怎么还越来越胖呢？郁闷！

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艾艾跑

版主

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2^# 大中小发表于 2008-6-27 17:33 只看该作者

有的人光吃荤食也长肉啊！要是容易发胖的人，俗话说喝凉水都长肉啊！呵呵！

QQ：285073856
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清风听雨

百里马

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3^# 大中小发表于 2008-6-27 23:32 只看该作者

只有每顿都少吃一点，这样才能减少热量的摄入。

http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

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Vincent94

百里马

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4^# 大中小发表于 2008-6-28 06:39 只看该作者

先报告一下每天的热量摄入吧。。。能量守恒是颠之不破的真理。

Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

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艾艾跑

版主

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5^# 大中小发表于 2008-6-28 09:48 只看该作者

回复 4# 的帖子

楼上好专业啊！呵呵！

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magicpar

十里马

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6^# 大中小发表于 2008-6-28 13:04 只看该作者

我现在就在减肥，少吃＋多动

人生就像一场网游，跑步是升级的一种方式
QQ：26053030

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水城奔月

版主

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7^# 大中小发表于 2008-6-30 09:23 只看该作者

回复 1# 的帖子

按你的身高你不算胖，又不是女孩要苗条.不应该郁闷的。

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艾艾跑

版主

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8^# 大中小发表于 2008-6-30 09:34 只看该作者

回复 7# 的帖子

同意楼上说法！

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河南小贾

版主

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9^# 大中小发表于 2008-6-30 10:38 只看该作者

吸收好啊！另外“胖”可能只是你的感觉而不是真正的身体发胖！呵呵

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电脑爱好者

十里马

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10^# 大中小发表于 2008-6-30 12:14 只看该作者

跑量不够。

既不牛A,也不牛C

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老马

十里马

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11^# 大中小发表于 2008-6-30 12:43 只看该作者

要有数字说话才好分析，每天的饮食情况（），个高和体重

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intofun

百里马

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12^# 大中小发表于 2008-7-7 17:10 只看该作者

关键是你吃了多少量了，你要每天就喝点粥，吃点蔬菜，不可能不瘦。。。

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

13^# 大中小发表于 2008-7-8 10:30 只看该作者

越来越胖，有什么不好的啊，只要吃得下，跑得动，睡得香。管那么多反而累。

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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intofun

百里马

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14^# 大中小发表于 2008-7-8 11:42 只看该作者

回复 13# 的帖子

太胖了还是容易引发疾病的，高血压，心脏病都危险呀。。。所以还是适当的得注意。

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robertqiao

十里马

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15^# 大中小发表于 2008-7-11 12:36 只看该作者

观点一、中医认为LZ代谢能力不够所致，身体不能及时将代谢废物排出，可能原因是睡得太晚导致气血亏损，建议晚10点就上床睡觉。当然能量平衡也是考虑之一；
陈玉琴认为：每天用拳头轻敲胆经可以减肥...

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ETBOBO

E.T.

十里马

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16^# 大中小发表于 2008-7-14 14:25 只看该作者

同一楼上。

排泄不够。呵呵呵。

浪迹: 江山武汉温州上海
目标: 百马大铁渡琼观鸟800
msn: robert7507@hotmail.com

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何程

十里马

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Medal No.10

17^# 大中小发表于 2008-7-16 14:16 只看该作者

我特能吃,不过不喜欢吃肉,吃素为主,小时候就这样,
吃不胖,汗

我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1363171012
我是跑步跳绳爱好者

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厦门跑者

百里马

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18^# 大中小发表于 2008-7-16 15:48 只看该作者

只要身体健康、跑得动，胖不胖无所谓的。几次跑马途中看到好几位老外，都是胖墩墩的，他们跑得比我还快呢！

为人生留下美好的记忆而跑！

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白鹭三角梅

版主

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19^# 大中小发表于 2008-7-21 13:26 只看该作者

请不要在乎胖瘦——我们这一具臭皮囊，恰是罪恶的渊薮，不要太在乎它！

为人生100个圆满马拉松而跑！
http://blog.163.com/xmhanfeng@126

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北京楚原

十里马

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20^# 大中小发表于 2008-7-24 10:43 只看该作者

大象和犀牛也是素食者。

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

21^# 大中小发表于 2008-7-24 10:53 只看该作者

回复 14# 的帖子

只要坚持跑步，每次10公里以上，这样的胖，又有什么哦

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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深蓝

十里马

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22^# 大中小发表于 2008-7-24 11:57 只看该作者

是不是主食吃得太多了。

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东东

百里马

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23^# 大中小发表于 2008-8-12 19:28 只看该作者

这是基因问题，有的人吃饭少，睡眠也少，就是很会长肉。有的人饭量很大，睡眠也多，就是不长肉。

;加油

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纸老虎

十里马

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Medal No.2

24^# 大中小发表于 2008-8-12 23:23 只看该作者

少吃淀粉类的主食，多吃蔬菜，肯定就不会胖了。

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白鹭三角梅

版主

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25^# 大中小发表于 2008-8-18 07:26 只看该作者

其实我很想胖啊· · 怎么吃都不胖啊····

为人生100个圆满马拉松而跑！
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mule

十里马

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26^# 大中小发表于 2008-8-19 00:04 只看该作者

以素食为主怎么还越来越胖
我夏天以素食为主，很少吃肉，吃饭时吃的也不多，除了吃些水果外不吃其它零食；而且现在运动量也没减少，怎么还越来越胖呢？郁闷！

我和猛子一样，吃素食，少吃肉，晚上吃点水果，虽然我没有胖，但重量一直减不下去。

身高165ＣＭ，体重65ＫＧ！

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