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楼主: mjfb
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运动营养,再怎么强调都不过分!兼议所谓膝盖磨损论

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发表于 2013-3-15 07:33:14 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}  谢谢;分享了;收藏了;践行中~~~~~~!{:soso_e183:}
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发表于 2013-3-15 08:54:31 | 显示全部楼层
{:soso_e182:}
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发表于 2013-3-15 16:46:48 | 显示全部楼层
:)
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发表于 2013-3-15 23:08:48 | 显示全部楼层
显然不能。所以我的观点是软骨不能再生危言耸听,
转自: 跑吧网  http://bbs.running8.com/thread-162638-1-1.html
我觉得你说的营养没错。
但是这一句,有科学实验、或者临床的根据吗?
不能让我们空高兴啊。
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发表于 2013-3-15 23:10:53 | 显示全部楼层
再说了,我上次听过一次膝关节康复的知识讲座,其中提到“硫酸氨基葡萄糖”,说是美国最新的理论已经不推荐此类软骨再生的药品……
虽然现在我也是在坚持吃,但是吃的是心理安慰。
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发表于 2013-3-15 23:24:51 | 显示全部楼层
刚百度了一下,指甲比较软是缺钙吗?
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 楼主| 发表于 2013-3-15 23:26:05 | 显示全部楼层
春日陌上行 发表于 2013-3-15 23:10
再说了,我上次听过一次膝关节康复的知识讲座,其中提到“硫酸氨基葡萄糖”,说是美国最新的理论已经不推荐 ...

的确有一些人吃氨基葡萄糖吃好的,包括运动损伤的和关节炎的。不过也有人是肠胃功能比较差,造成营养的消化吸收能力低,那就需要看医生以及调理了。
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 楼主| 发表于 2013-3-15 23:27:04 | 显示全部楼层
春日陌上行 发表于 2013-3-15 23:24
刚百度了一下,指甲比较软是缺钙吗?

指甲软不是缺钙,指甲是角质蛋白,这是缺蛋白质。
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 楼主| 发表于 2013-3-15 23:28:35 | 显示全部楼层
春日陌上行 发表于 2013-3-15 23:08
显然不能。所以我的观点是软骨不能再生危言耸听,
转自: 跑吧网  http://bbs.running8.com/thread-162638-1 ...

你的膝关节容易伤痛,正好又有指甲软这种缺蛋白质的症状,不是正好应验了吗。
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发表于 2013-3-15 23:29:22 | 显示全部楼层
mjfb 发表于 2013-3-15 23:27
指甲软不是缺钙,指甲是角质蛋白,这是缺蛋白质。

明白了。我从小一直不怎么吃多肉、蛋……你说的有道理。
再次感谢{:soso_e160:}
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