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楼主: 潜艇cc
收起左侧

天津国际马拉松---在崩溃的边缘游荡着

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发表于 2013-6-6 13:41:51 | 显示全部楼层
楼主的配速是照着半程去的,一般在全程比赛中,破了半程记录,那结果通常会很惨{:soso_e120:}

下次起跑就按你26km的配速跑,不会错的,长距离,要有耐心。

加油{:soso_e163:}
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发表于 2013-6-6 17:04:51 | 显示全部楼层
拜读了!学习了!黑潜艇厉害!{:soso_e179:}
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发表于 2013-6-6 18:03:17 | 显示全部楼层
可乐以后还是少喝,严重造成钙的流失,腿伤估计和缺钙也有关系。
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发表于 2013-6-6 19:59:02 来自手机 | 显示全部楼层
来此一游
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发表于 2013-6-6 20:35:56 | 显示全部楼层
      记录的很详细,文字也很美妙。{:soso_e179:}
      在三十几公里越我而去,后面不见踪影。好像快到40公里时,看到了你在走,也看到你到救护站求助。心想有机会反超你了,谁知转个弯之后再无踪影,可见你的意志力是何等的坚强。
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发表于 2013-6-6 22:32:24 | 显示全部楼层
挺谦虚呀,400外的门外汉表示很羡慕的哟!
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发表于 2013-6-7 07:31:43 | 显示全部楼层
规定时间完成就很好
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发表于 2013-6-7 08:13:03 | 显示全部楼层
高手对自己自然是高标准的要求。
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发表于 2013-6-7 22:25:17 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2013-6-8 14:24:56 | 显示全部楼层
好样的,这种温度能下来不错了。温度每高一度掉一两分钟正常。
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