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楼主: 晨恋三北
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[日记] 晨恋三北的跑步日记

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 楼主| 发表于 2013-7-23 08:31:04 | 显示全部楼层
7月23日  晨跑5850米,用时30分。
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 楼主| 发表于 2013-7-24 08:30:19 | 显示全部楼层
7月24日  晨跑6.8公里,用时34分。
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 楼主| 发表于 2013-7-25 08:12:51 | 显示全部楼层
7月25日  晨跑5.4公里,用时28分45秒。
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 楼主| 发表于 2013-7-26 08:54:24 | 显示全部楼层
7月26日  晨跑5.4公里,用时30分。

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 楼主| 发表于 2013-7-26 09:01:15 | 显示全部楼层
从7月1日开始,进入慈溪气温史上热度最高(突破40度)、热时最长(中间没消停)的烧烤季!{:soso_e127:}
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 楼主| 发表于 2013-7-27 09:24:20 | 显示全部楼层
7月27日  晨跑6.3公里,用时34分。前10圈轻松跑,后2圈冲刺跑,900米4分10秒。
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 楼主| 发表于 2013-7-28 20:07:19 | 显示全部楼层
7月28日  晨跑5.4公里,用时30分25秒。桑拿天发威,那个热啊!
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 楼主| 发表于 2013-7-29 08:09:20 | 显示全部楼层
7月29日  清晨慢跑了900米,后投篮一会儿。
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 楼主| 发表于 2013-7-30 08:46:29 | 显示全部楼层
7月30日  晨跑5.4公里,用时29分55秒。
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 楼主| 发表于 2013-7-31 08:50:14 | 显示全部楼层
7月31日  晨跑5.4公里,用时29分。
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