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楼主: 有你真好
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有你真好的跑步日记

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 楼主| 发表于 2013-9-5 09:36:49 | 显示全部楼层
肥肉不是衣服,想脱掉真不是一件容易的事儿。。。
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 楼主| 发表于 2013-9-6 20:32:08 | 显示全部楼层
9月6日早晨五点三十分开始跑步,晨跑14.49公里,用时83分37秒,燃烧1074大卡,最快4分48秒/公里,最慢6分20秒/公里。
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 楼主| 发表于 2013-9-6 20:43:53 | 显示全部楼层
跑步的春天来了!
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 楼主| 发表于 2013-9-7 09:24:01 | 显示全部楼层
今天毛毛细雨中沿新城大道晨跑约六公里,化时约四十分。
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发表于 2013-9-7 16:27:44 | 显示全部楼层
有你真好 发表于 2013-9-7 09:24
今天毛毛细雨中沿新城大道晨跑约六公里,化时约四十分。

我在体育场跑了13.5公里,雨中跑也不错。
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发表于 2013-9-7 16:30:26 来自手机 | 显示全部楼层
跑步在每天!
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 楼主| 发表于 2013-9-8 09:00:24 | 显示全部楼层
今天早晨体育场跑步12公里,化时76分钟。
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 楼主| 发表于 2013-9-9 18:25:49 | 显示全部楼层
今天早晨体育场跑步11公里,化时64分钟。
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发表于 2013-9-9 18:30:34 | 显示全部楼层
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发表于 2013-9-9 19:25:53 | 显示全部楼层
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