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楼主: 有你真好
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有你真好的跑步日记

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 楼主| 发表于 2013-9-10 14:41:21 | 显示全部楼层
今天早晨体育场跑步8公里,化时42分钟。
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发表于 2013-9-10 16:06:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-9-11 10:48:36 | 显示全部楼层
今天早晨体育场跑步13公里,化时77分钟。
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 楼主| 发表于 2013-9-12 19:57:35 | 显示全部楼层
体育中心装修改造,今日闭门禁入!早晨沿体育中心外圈跑,仅跑三公里,后骑行一大圈回家,骑行10公里。
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 楼主| 发表于 2013-9-13 10:22:40 | 显示全部楼层
体育中心装修改造闭门禁入!早晨沿体育中心外圈跑八公里
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发表于 2013-9-13 10:29:45 | 显示全部楼层
有你真好 发表于 2013-9-12 19:57
体育中心装修改造,今日闭门禁入!早晨沿体育中心外圈跑,仅跑三公里,后骑行一大圈回家,骑行10公里。 ...

骑跑结合,很不错。
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发表于 2013-9-13 10:32:26 | 显示全部楼层
有你真好 发表于 2013-9-13 10:22
体育中心装修改造闭门禁入!早晨沿体育中心外圈跑八公里

呵呵,我跑了大概6公里。体育场跑步环境不大好,打算换地方。
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发表于 2013-9-13 11:30:59 | 显示全部楼层
晨恋三北 发表于 2013-9-13 10:32
呵呵,我跑了大概6公里。体育场跑步环境不大好,打算换地方。

周末可以去峙山公园,平时就在人民公园跑跑。
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 楼主| 发表于 2013-9-14 17:00:16 | 显示全部楼层
今天周六,早晨骑车到峙山公园,第一次跑山路八公里,化时六十六分钟。
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 楼主| 发表于 2013-9-16 09:16:35 | 显示全部楼层
9月15跑休,去五磊寺同学聚会。
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