我自己是本身原来也跑步，在跑步的目标迷茫和模糊之际，05年5月在网上看到老顾和Boss等很多其他跑友博客后，开始走上马拉松之路的。您呢？

我是三年多前 2004.09.28 工作暫告段落
覺的身體不好
就每天散步
有天心血來潮想跑看看
就跑上癮了

白天上班很郁闷，天天跟那些鬼打交道，为了不让自己太压抑，以跑步来发泄，1年2年3年4年5年就这么过来，后来突然发现马拉松可以做一个目标，现在就追着这个目标去。

我开始为健身跑几公里，跑步中遇到我们长跑队郭师傅，是他把我带上马拉松之路的，郭师傅还是我们队的技术指导，那就借此向师傅拜个早年。:default61:

如果不能去征服雪山，那就来征服马路吧。正式跑三个月左右，目标上马　，跑进４小时　，大家一起来加油

我本来不跑,可是我想横渡琼州海峡,冬天又游不了太久,心想可以跑长一点.就跑出感觉来了.定一个目标吧,完成一个马拉松再去横渡琼州海峡,:default6:

05年7月21日（我记得很清楚，因为墨迹了很久，终于下定决心21日早上起来要去跑步）开始健身跑，那时候跑1公里，感觉心都要跳出去了。慢慢的里程上去之后，受了损伤，上网找到了跑吧，觉得自己也可以跑马拉松，就开始奋斗了。

我大概是03年第一次参加了深圳马拉松的十公里比赛，于是一发不可收

06年喜欢上憋气潜水，于是为了练肺活量而长跑，记得当初第一次跑12公里的一段路，后面1/3是跑跑走走完成的。

然后就是发现长跑之后出的那身汗很过瘾，慢慢就喜欢上了

然后就是在当地的论坛上结识了一位爱好长跑的朋友，再然后就是参加了一个半程，从此就 上瘾了

从小似乎就喜欢跑步,不过没地方跑,
我们那边都是山路,学校操场不像操场,

后来99到外面读书,自己就会去跑了,跑操场,跑街道,不过距离都不长.

05年在厦门本地论坛发现有人发跑步的贴子,
跟着去跑10公里,
跑着跑着就习惯了,
后来06年厦门就直接参加了,
参加之后,觉得马拉松没有想像的那么恐怖,所以07,08的厦门都参加,越跑越轻松,

同时每周现在都跟群里的人一起跑,感觉很开心.

引用:

原帖由 木棉阿修罗 于 2008-1-29 19:57:00 发表
白天上班很郁闷，天天跟那些鬼打交道，为了不让自己太压抑，以跑步来发泄，1年2年3年4年5年就这么过来，后来突然发现马拉松可以做一个目标，现在就追着这个目标去。

:default5: 呵呵

我跑步的初衷是因为在读高一的时候参加学校的运动会成绩太丢人,至此激发了我跑步的欲望,一发而不可收拾,从最初的1公里到现在的马拉松训练.2008年郑开国际马拉松比赛是我人生中的第一次马拉松,希望在这第一跑中能跑出令自己满意的成绩!也希望跑吧全体跑友都能跑出好的成绩!

练了三年肌肉力量，中看不中用。
都说跑步是最好的运动，非典过后去跑步了。
每一次跑6圈，很牛吧，信心很足。
第一个目标是把6圈跑进15分钟内。
一个月后可以跑10圈了，那个时候跑5公里，目标是能比较顺利的以5分/公里的速度跑5公里，达到这个水平就不用再努力练了。
上网发现有个叫色@跑道的博客，也学着写写。
越跑越有兴趣了呢，目标是跑一次马拉松比赛，用5小时跑完。
2004年北京马拉松，我仓促上阵，跑到35公里的时候崩溃，很痛苦，开走了两次，发誓以后再也不跑马拉松啦。
等以3小时39分40秒冲过终点，主意立即改变了：“下次还要跑....”

引用:

原帖由 顾斌 于 2008-1-31 18:15:00 发表
练了三年肌肉力量，中看不中用。
都说跑步是最好的运动，非典过后去跑步了。
每一次跑6圈，很牛吧，信心很足。
第一个目标是把6圈跑进15分钟内。
一个月后可以跑10圈了，那个时候跑5公里，目标是能比较顺利的以5分/公里的速度跑5公里，达到这个水平就不用再努力练了。
上网发现有个叫色@跑道的博客，也学着写写。
越跑越有兴趣了呢，目标是跑一次马拉松比赛，用5小时跑完。
2004年北京马拉松

赞~

引用:

原帖由 zjwx123 于 2008-1-29 21:11:00 发表
如果不能去征服雪山，那就来征服马路吧。

不错的理由。

看老大的留言，感觉很像自己。完全是从刚开始的跑步门外汉演变成现在的马拉松痴迷者。我第一次跑马是03年的首届厦门马拉松，当时的成绩是3小时54分13秒。比成绩更令我印象深刻的是35公里后那痛不欲生的感觉，好像下半身已经不是自己的了。不过跑完第一次后，我知道，我不会离开马拉松了，直到我再也跑不动的那一天。

除了马拉松我还能参加什么国际性赛事，没有，只有跑。

我当时是为了减肥，朋友说我胖得象猪一样，一气之下就开始跑步。天生不服输的性格让我越跑越快，越跑量越大，最后终于跑上马拉松了。

我是因为所在城市举办了国际马拉松才萌发参加全程马拉松比赛的意愿的。

我坚持跑步有20年了，上学的时候每天跑10几公里吧，工作后就少了一些，但也天天跑，没间断过。07年才加入跑吧，结识了不少南京的跑友。在他们的鼓励下首次参加马拉松比赛（07年上海马拉松），3小时09分46秒跑进二级。我的马拉松还会继续……

俺是喜欢体育运动的，但找不到伴，所以开始跑步，跑步后才知道业余选手也可以参加跑马的，就这样俺混进了跑马的队伍里。:default6:  

我以前是练中长跑5000米、10000米的，05年、06年受伤，从07年开始走上马拉松道路的！

97年年底，开始了健身跑，每天4公里跑，用40分钟的时间，每周能跑个3、4次。05年9月为了试试自己能否3000米跑进12分内（看来是不行的），开始以400米／2分30秒的速度，每天从4圈跑到12圈，06年4月放弃了自己的空想，在延安跑着的领引下，开始了马拉松的挑战，06年10月以4小时28分，完成了北马的愿望

我这人喜欢晚睡早起 10多年了 基本上11点以前睡觉的时候很少 从91年中专的时候就每天早晨起来跑步 冬天跑步回来洗刷 上操 04年参加市系统运动会  开始在操场上跑 一般跑5000米左右 后来学校放假 就去马路上跑 感觉跑10几公里没有问题 前段时间跑21公里 也能跑下来 所以报了郑开半马

我的目标是半马 1小时40分钟以内完成 以后有机会跑全马

04年在温州的时候，报名参加一个登雪山的活动，为了锻炼体力，跑了一阵子，最多跑过4000米，后来雪山没有登成，体能有所上升。

05年到上海，有一段时间比较空，想找点挑战自我的事情做做。在网上搜索到11月上海有马拉松，决定尝试一下。从9月开始锻炼，三天打鱼两天晒网，在一个户外运动网站--土人户外贴出训练日志，还跟他们练过两次（最长跑过10公里）。11月25日参加了上海马拉松，成绩5小时10min。

跑完后，在公交车站指点跑吧“老人”-扁舟子，他向我介绍了跑吧，并邀请我到跑吧驻地-上海火车站边的一家宾馆。自此，认识了跑吧的诸多人物-老顾、wanping、worm4small、鬼子、porkys等等。也开始写博客，也常常浏览高人的博客。

从此马拉松的魅力无可抵挡地吸引了我。接下去参加了06上马，06杭马。07年由于脚踝伤没有参加比赛。08年希望下半年全面出击。

我住在香港，20多年前己经喜欢长跑了，我记得我当时最喜欢的跑步路线是从西环巴士总站沿海边跑半个小时到华富邨，跑完觉得自己真的可以用-伟大-这两个字去形容，享受跑步之乐。但只是有间在星期日跑一次，事忙一停便数月。10多年前改了去健身中心，有五年吧，那倒是享受，在工作上是最忙最紧张的人生阶段，可以有适量的运动去为身心充电，尤其享受运动后焗桑拿全身松驰的一刻。可能是平均一星期去两次罢了，那时在朋友同事眼中，我已是个十分健康活力的一个人，因为多数人是一点运动都没有的。

直到2002年，我有幸能在家中工作，时间较多了，这期间可说真正做到了不间继的跑步习惯，我当时家住海边的杏花邨，在沿海的堤岸跑一圈便是1.5公里，可说是十分好的跑步环境，最初我跑两个圈约20分钟，感受很好。

当我跑至三个圈以上，会觉得很沉闷，很难忍受这样的重覆。后来我解决这困难的方法是计时，要纪录每一个圈的时间，回到家每次把成绩详细写下来，进步或退步 –  都可以给自己一个鼓励或督促。这样跑至六个圈都还觉得时间过得不太慢，不太沉闷。

几年后，可以跑得更远，找到更多的美丽的路线和终点，从杏花邨出发，可以跑到石澳海滩，赤柱海滩，龙脊，大潭水塘，太平山顶等等，最畅快是跑到海滩跳下水游到浮台，懒洋洋地睡在浮台上面晒太阳的享受。

我在2002年底开始参加第一个10公里比赛，完了一个比赛又找另一个比赛，有比赛有目标便有动力。而且不同的比赛有不同的路线，所以是很有新鲜感和充满乐 趣的。我现已经跑完五个全程马拉松比赛，除了香港，还去过澳门和厦门比赛。

希望在未来的一到两年间，去上海，北京，杭州，星加坡，曼谷，台北跑马拉松。有跑吧的朋友來香港旅遊，我可以帶你們跑香港美麗的海港與太平山。

07年一个星期天的早晨偶尔打开电视看到实况转播厦门马拉松比赛,看到运动员跑在演武大桥画面很壮观,就产生跑马拉松念头.去年十一长假在世纪公园遇到上海跑吧游龙后开始加入跑吧至今跑了杭州,上海,厦门,福州马拉松.

好像是在2000年左右，早上因为挤不上公共汽车，又怕上班迟到，就跑一段路，在一个人不多的车站等车，无意中发现这样即能锻炼身体，有好上车，慢慢就跑下来了。

从小就喜欢跑步
2004年北京马拉松跑死了人，才知道原来咱普通人也能参加马拉松
2005年第一次参加了上海马拉松（半程），从此就开始迷上马拉松了