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楼主: 贵阳开心
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贵州跑友 每日签到帖

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 楼主| 发表于 2013-11-23 08:45:11 | 显示全部楼层
11.23 晨跑20K  签到
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发表于 2013-11-23 13:08:23 | 显示全部楼层
观看广州马拉松赛
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发表于 2013-11-24 09:20:59 | 显示全部楼层
11.24签到快乐
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发表于 2013-11-24 11:44:07 | 显示全部楼层
超100归来伤痛恢复百分之九十。但前天赶车时又拉伤、这样新伤带旧伤。又得一周了。恢复中备战厦马。
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发表于 2013-11-24 17:59:15 | 显示全部楼层
2013-11-24日签到。
我来了。
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 楼主| 发表于 2013-11-24 21:43:17 | 显示全部楼层
11.24 签到快乐
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 楼主| 发表于 2013-11-25 20:07:26 | 显示全部楼层
11 .25  跑步签到  配速5分27  距离 30K  用时:2小时43分
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发表于 2013-11-25 20:24:40 | 显示全部楼层
贵阳开心 发表于 2013-11-25 20:07
11 .25  跑步签到  配速5分27  距离 30K  用时:2小时43分

开心好样的。
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发表于 2013-11-26 10:07:01 | 显示全部楼层
11.26签到快乐
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发表于 2013-11-26 12:46:46 | 显示全部楼层
2013-11-26日签到。
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