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楼主: 黄河大侠
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1500米训练计划求教

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发表于 2009-10-3 07:46:12 | 显示全部楼层
我们这些计划说到底都是纸上谈兵,效果明显与否,还得看楼主自己的训练情况来定。毕竟每个人的身体素质不一样对训练的接受程度也不一样。要在训练中,根据自己的主观感受以及客观情况适时调整训练内容和方法才好。要不人说,自己是自己最好的教练呢!
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发表于 2009-10-3 09:13:11 | 显示全部楼层
原帖由 黄河大侠 于 2009-9-25 22:23 发表

是啊,我对自己说:“一定要找到那种‘吃屎了’的感觉”,呵呵。

能不能解释下,听起来似乎是比我所体验到得极点还要恐怖的状态
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发表于 2009-10-3 09:27:46 | 显示全部楼层
大侠,请问是学生和教师一起跑?还是教工组的跑?
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发表于 2018-7-9 15:26:05 | 显示全部楼层
楼主,你09年那次1500米比赛最终跑了多少呢?能说一下吗?
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