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今天签到

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发表于 2013-11-30 19:35:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天签到
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发表于 2014-8-23 16:40:49 | 显示全部楼层
2014.08.23, 应大路之约,早晨6:30,游泳横渡赣江江心用时11分钟,跑步9.02km,用时56分钟43秒,骑车返回,玩了一次小铁三{:soso_e113:}
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发表于 2014-8-19 11:45:35 | 显示全部楼层
2014.8.19. 签到!
下雨,家拉伸50分钟
月跑量累209km!
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发表于 2014-8-20 11:34:10 | 显示全部楼层



2014.8.20. 签到!
早上跑步11km
月跑量220km!
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发表于 2013-11-30 20:52:29 | 显示全部楼层
坐沙发签到
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发表于 2013-12-3 11:17:08 | 显示全部楼层
据说回帖是美德。
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发表于 2013-12-10 20:12:35 | 显示全部楼层
给你留个爪印呗。
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发表于 2013-12-10 22:00:17 | 显示全部楼层
顶贴
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发表于 2014-1-14 11:37:24 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O~
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发表于 2014-8-12 11:06:21 | 显示全部楼层

2014.8.12. 签到!
早跑10km
月跑136km
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发表于 2014-8-14 11:14:34 | 显示全部楼层


2014.8.14. 签到!
早跑13km
月跑170km!
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发表于 2014-8-17 21:36:53 | 显示全部楼层
2014.8.17. 签到!
今跑休
月跑201km
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发表于 2014-8-18 12:46:03 | 显示全部楼层
2014.8.18. 签到!
早跑步8km !
月跑209km !
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