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训练计划调整通知

长跑者

版主

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1^# 大中小发表于 2008-7-1 15:31 只看该作者

训练计划调整通知7月6日马拉松训练营计划由原来的10-15公里节奏跑调整为500米*8坡度跑。请参加训练营的跑友提前与我联系，联系电话：13671829196。

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intel11t

十里马

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2^# 大中小发表于 2008-7-1 20:27 只看该作者

我长跑只练了才一个多月，可以参加吗？

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长跑者

版主

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3^# 大中小发表于 2008-7-2 07:27 只看该作者

回复 2# 的帖子

可以，只是强度要根据你自己的状况和实力来定。

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文心雕龙

十里马

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4^# 大中小发表于 2008-7-2 14:30 只看该作者

真羡慕你们，训练还有组织，我是一个人跑，太羡慕了!

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长跑者

版主

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5^# 大中小发表于 2008-7-5 20:33 只看该作者

明天是37度高温，请跑友们提前做好防护准备。

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

6^# 大中小发表于 2008-7-5 23:29 只看该作者

明天是高温天气，跑步的、志愿者们，每个人自己要做好自己的身体保护工作。不能麻痹大意。

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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