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跑步日记（记下北马前的跑步情况）

本主题由水城奔月于 2008-9-27 08:13 提升

小泥巴

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31^# 大中小发表于 2008-8-3 10:17 只看该作者

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要上班哈，不起来早点咱能行，我还去跑步回来的呢！

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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水城奔月

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32^# 大中小发表于 2008-8-3 20:29 只看该作者

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合理安排你的作息时间，早晨天气凉爽些，所以伏天还是早起跑步好些。

凡是不可取代的是坚持

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东东

百里马

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33^# 大中小发表于 2008-8-3 20:54 只看该作者

真羡慕你有那么多的跑友与你一路同行，我可是天天单身作战，好无聊呀

;加油

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厦门跑者

百里马

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34^# 大中小发表于 2008-8-4 16:28 只看该作者

阿月姐妹起的过早！想必睡得早哦，应该向你学习啊！

为人生留下美好的记忆而跑！

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水城奔月

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35^# 大中小发表于 2008-8-5 10:15 只看该作者

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我晚上一般10点就寝，早4：30起床。作息比较规律。

凡是不可取代的是坚持

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厦门跑者

百里马

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36^# 大中小发表于 2008-8-12 11:25 只看该作者

阿月姐妹：成绩提高了，向你祝贺啊！

为人生留下美好的记忆而跑！

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水城奔月

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37^# 大中小发表于 2008-8-13 09:20 只看该作者

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谢谢。我们共同备战北马，加油！

凡是不可取代的是坚持

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平凡的世界

百里马

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Medal No.2

38^# 大中小发表于 2008-8-13 09:32 只看该作者

今天咱们两个训练量基本一样啊
我也是跑了5公里台阶跑25分钟

只要没有倒下就该继续出发
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小泥巴

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39^# 大中小发表于 2008-8-14 01:09 只看该作者

加油!付出一定会有收获的.我期待着你成功的那一瞬间!

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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水城奔月

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40^# 大中小发表于 2008-8-14 09:21 只看该作者

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付出就会有收获，我们都要争取顺利完赛，达到我们既定的目标。

凡是不可取代的是坚持

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厦门跑者

百里马

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41^# 大中小发表于 2008-8-15 17:21 只看该作者

你们都是跑吧里面的女强人啊！

为人生留下美好的记忆而跑！

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小泥巴

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42^# 大中小发表于 2008-8-15 19:22 只看该作者

等着楼上的带我跑!嘿嘿!

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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水城奔月

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43^# 大中小发表于 2008-8-18 21:21 只看该作者

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跑吧里的须眉也很强啊！

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魏健康

百里马

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44^# 大中小发表于 2008-8-18 22:11 只看该作者

跑得也挺靠，距离也不小，楼主好毅力，北马定跑好。

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河南小贾

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45^# 大中小发表于 2008-8-19 10:32 只看该作者

耐力训练在加强,北马在"预谋"着跑出好的成绩!加油!

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水城奔月

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46^# 大中小发表于 2008-8-19 17:24 只看该作者

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感谢鼓励！我们共同加油！

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小泥巴

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47^# 大中小发表于 2008-8-25 23:24 只看该作者

水城奔月，你好靠啊！呵呵。，我心的榜样！

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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白鹭三角梅

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48^# 大中小发表于 2008-8-28 20:58 只看该作者

好好跑···············

为人生100个圆满马拉松而跑！
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水城奔月

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49^# 大中小发表于 2008-8-29 09:35 只看该作者

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你更要好好跑，因为你的跑步动力有更深层的意义

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河南小贾

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50^# 大中小发表于 2008-9-17 19:11 只看该作者

只要坚持了，你就是胜利者

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小泥巴

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51^# 大中小发表于 2008-9-21 00:03 只看该作者

坚持就是胜利!
奔月姐姐.加油!

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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水城奔月

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52^# 大中小发表于 2008-9-22 11:03 只看该作者

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谢谢小泥巴，我们共同加油啊！

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