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楼主: 蓝色的风
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再次感受超越

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 楼主| 发表于 2014-2-21 16:17:47 来自手机 | 显示全部楼层
一言 发表于 2014-2-21 15:04
跑515的配速就成,后程是关键,努力吧。

嗯!只要恢复到以前状态,2级达标是没有问题的!加油!
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 楼主| 发表于 2014-2-21 16:18:34 来自手机 | 显示全部楼层
流§浪§ 发表于 2014-2-21 15:01
按照自己跑步训练计划,肯定能够进330的,加油
...

谢谢鼓励与建议!机会会给有准备的人的!
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发表于 2014-2-21 16:30:09 | 显示全部楼层
蓝色的风 发表于 2014-2-21 16:16
610的,挺好的!410已经停产了!

谢谢!!!            
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发表于 2014-2-21 16:38:49 | 显示全部楼层
蓝色的风 发表于 2014-2-21 16:18
谢谢鼓励与建议!机会会给有准备的人的!

是的,机会是留给有准备的人的{:soso_e185:}
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发表于 2014-2-22 07:33:19 | 显示全部楼层
学习并顶帖!
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发表于 2014-2-22 08:00:17 | 显示全部楼层
:victory:
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发表于 2014-2-22 10:08:12 | 显示全部楼层
美女跑得不错!{:soso_e179:}
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发表于 2014-2-26 22:27:14 | 显示全部楼层
读好文,品好茶。
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发表于 2014-2-28 18:34:00 | 显示全部楼层
陈老师加油昂!
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发表于 2014-3-1 13:13:23 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory:
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