你的跑量不小。不要紧张半程问题。

看来“小泥巴”8月份准备跑满勤了！鼓励一下！加油！

我并没有紧张什么，能跑就跑，有机会跑就跑吧，后段时间我有些事情要做，估计跑不了啦，呵呵！

坚持的不错。继续加油！

这个小姑娘，不只会说，做得也不错，如果一直坚持到10月份，我看你可以跑全马啦，不要紧张，全马没有想象的那么恐惧。

最近好像跑的不错！加油啊！我最近关节不舒服，真是郁闷！

嘿嘿，一般般吧！能跑就跑咯！你要注意身体哈，不舒服就好好休息一哈！

我第一次参加马拉松就没敢跑全马，跑的半马，要循序渐进吗，跑完半马再跑全马。

8月份坚持的不错，加油啊！小泥巴！

最近不知道是怎么搞的，跑不起来了！感觉好累好累！体力下降了，几次想试一下半程，都失败了！   跑到路途就想停！

以你训练的成绩，半马一定很轻松很成功

我和你的速度差不多，大概6分钟每公里，但量比你少多了，每天只有6公里，向你学习。

连续跑的有点太多了，不过，通过你近起的努力，要是能歇２-３天，找个精神状态较好的时候跑半程，你一定会很轻松的就跑完了。

哈哈，最近是心不在肝上，想找到状态最佳的那天还有点难呢！

都会有不进入状态的日子，过去这几天就好了，不想跑得时候就慢跑或减量，但不能停止不跑，那样，就前功尽弃了。

同意楼上，再接再厉！

想必泥巴妹妹，近期的状态不好，可能是关注奥运而引起的，最重要的是你的睡眠（作息时间）乱了，形成身体打不起精神有疲惫的感觉。请你好好调整一下，继续支持跑跑吧，记得有我在为你加油哦！

加油, 坚持呀!!

谢谢你！谢谢你！有些话我只能隐藏在心底，说不出来啊！呵呵！尽力吧！但愿我可以战胜一切出现在北京的跑道上！不负大家的众望！

“8月12日     6：40—7：00   12公里”。小泥巴－－－飞人。

看小泥巴，好似在看连续剧。

是啊，不仅象连续剧，中间还有广告呢。全套啊！

sorry！笔误。特此更正！是6：40—8：00

广告在哪里啊？？我不是梦幻啊？

泥巴-泥巴，你在跑吧论坛，是众人爱啊！

学习了小泥巴的精神！

别学，别学！小泥巴蛮懒的！好些天都没有跑步哒！

引用:

原帖由 小泥巴 于 2008-8-16 16:37 发表
别学，别学！小泥巴蛮懒的！好些天都没有跑步哒！

小板主，停跑是有原因的，我了解。

小泥巴，最近出勤率不高。有什么情况吗？

小泥巴最近跑鞋是不是坏掉了啊·