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跑步日记----艾艾跑 (跑步情况随时更新)

本主题由 顾斌 于 2008-6-15 15:54 加入精华
艾艾跑

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61# 大 中 小 发表于 2008-4-30 08:45  只看该作者

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今天是2008年4月30日，晴，4度到23度。12公里，用时47分39秒87。
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艾艾跑

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62# 大 中 小 发表于 2008-5-7 16:57  只看该作者

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http://i.cn.yahoo.com/05659015803
这是我的雅虎相册，有兰州跑友张老师在郑开马拉松比赛上拍的照片，欢迎光临！
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骆驼胖子

十里马

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63# 大 中 小 发表于 2008-5-8 09:54  只看该作者

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嗯，我去光临一下

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艾艾跑

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64# 大 中 小 发表于 2008-5-16 09:01  只看该作者

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从10号到今天患了一场重感冒！到现在都还没有完全康复！哎！只能慢慢恢复了！真是好郁闷啊！
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艾艾跑

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65# 大 中 小 发表于 2008-5-20 09:06  只看该作者

回复：跑步日记----艾艾跑 (跑步情况随时更新)

由于重感冒停跑了10天，今天慢跑12公里开始恢复训练。用时52分51秒62。
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艾艾跑

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66# 大 中 小 发表于 2008-6-5 09:12  只看该作者

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好几天跑步日记没有更新了！今天终于更新了！呵呵！~`~~~
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jiang2000

十里马

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67# 大 中 小 发表于 2008-6-5 16:13  只看该作者

回复 65F 艾艾跑 的帖子

呵呵恢复了就好:default6:
水木社区，跑道人生

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艾艾跑

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68# 大 中 小 发表于 2008-6-12 11:08  只看该作者
谢谢楼上的关心!正在备战2008北京国际马拉松赛!
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白鹭三角梅

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69# 大 中 小 发表于 2008-6-15 19:36  只看该作者
写的很系统啊``  哈哈` 很棒
为人生100个圆满马拉松而跑！
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艾艾跑

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70# 大 中 小 发表于 2008-6-16 09:02  只看该作者
谢谢夸奖！我会继续努力的！
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艾艾跑

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71# 大 中 小 发表于 2008-6-20 10:20  只看该作者
今日创17公里今年个人最好成绩：1小时08分30秒28。
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艾艾跑

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72# 大 中 小 发表于 2008-6-25 14:53  只看该作者
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艾艾跑

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73# 大 中 小 发表于 2008-6-28 09:14  只看该作者
好开心啊！今日的十七公里路跑创个人最好成绩：1小时07分09秒91。
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艾艾跑

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74# 大 中 小 发表于 2008-6-28 09:14  只看该作者
好开心啊！今日的十七公里路跑创个人最好成绩：1小时07分09秒91。
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艾艾跑

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75# 大 中 小 发表于 2008-6-28 09:15  只看该作者
今天好开心啊！十七公里创个人最好成绩：1小时07分09秒91。
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kwms3d

十里马

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76# 大 中 小 发表于 2008-6-28 22:18  只看该作者
恭喜,很快噢!连发三帖,真的很高兴了

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小泥巴

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77# 大 中 小 发表于 2008-6-29 00:20  只看该作者
祝福你啊！再创新高！北马一定能胜！
当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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博客：http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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lee

十里马

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78# 大 中 小 发表于 2008-6-29 09:54  只看该作者
向你学习．真是跑得好快．祝北马跑出好成绩！

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艾艾跑

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79# 大 中 小 发表于 2008-6-30 09:48  只看该作者

回复 76# 的帖子

呵呵！那是因为网络的问题！不过那天真的很开心！
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艾艾跑

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80# 大 中 小 发表于 2008-6-30 09:48  只看该作者

回复 78# 的帖子

谢谢！
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水城奔月

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81# 大 中 小 发表于 2008-7-3 08:58  只看该作者

回复 13# 的帖子

我也有不进入状态的时候，过去这几天就好了。

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何程

十里马

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Medal No.10

82# 大 中 小 发表于 2008-7-3 14:54  只看该作者
好恐怖，看到6月份都跑17公里的，倒，吓着了
我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1363171012
我是跑步跳绳爱好者

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艾艾跑

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83# 大 中 小 发表于 2008-7-4 10:11  只看该作者
呵呵！是吗？我倒觉得你的鳄于鱼形象挺恐怖的！嘿嘿！
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河南小贾

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84# 大 中 小 发表于 2008-7-4 11:31  只看该作者
你很努力了!祝愿你北马再有突破!

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小泥巴

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85# 大 中 小 发表于 2008-7-4 18:13  只看该作者

回复 84# 的帖子

救命啦！！！！救命啦~~~~
当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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文心雕龙

十里马

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86# 大 中 小 发表于 2008-7-5 09:52  只看该作者
斑竹跑的太快了，估计跑开我连你的项背都望不见呢！年轻就是好啊！祝你北马取得好成绩！
我的博客：http://zwx105957.blog.163.com/

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艾艾跑

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87# 大 中 小 发表于 2008-7-5 09:54  只看该作者
引用:
原帖由 小泥巴 于 2008-7-4 10:13 发表
救命啦！！！！救命啦~~~~
为什么要喊救命啊？小泥巴！
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小泥巴

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88# 大 中 小 发表于 2008-7-6 13:34  只看该作者

回复 87# 的帖子

哈哈！因为我都一个星期都没跑步了，你们跑得太快了，把我甩不见了！想让你们回来看看我，就只有喊救命咯！
当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
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艾艾跑

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89# 大 中 小 发表于 2008-7-7 09:06  只看该作者
呵呵！原来是这样啊！
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河南小贾

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90# 大 中 小 发表于 2008-7-7 09:10  只看该作者
你最好分月写，由于已经半年了，老长一段下来看的眼花！呵呵

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